Nutrióloga Karina Domínguez

"¿Sabías que no solo importa lo que comes, sino también cuándo lo comes? La nutrición funcional y la crononutrición nos enseñan que nuestra alimentación debe adaptarse a las necesidades de nuestro cuerpo y a nuestros ritmos biológicos. La disciplina es clave, pero más importante aún es entender cómo una dieta saludable y evolutiva puede mejorar tu bienestar. Aquí exploramos estrategias basadas en evidencia para optimizar tu alimentación, mejorar tu energía y respetar los principios de una nutrición que realmente funcione para ti. ¡Acompáñanos y transforma tu relación con la comida!"