Zdravá & Fit
Jednoduše, s radostí a jednou provždy Vás zbavíme bolestí a vrátíme Vás zpět do aktivního života!
Zkuste si představit, jaké by to bylo, kdybyste se teď mohli zbavit svých bolestí. Začali byste mít opět radost z pohybu, nemuseli byste se ohlížet a omezovat. Nemuseli byste mít strach, že Vám bolest zkazí plány na víkend. Mohli byste opět dělat to, co Vás baví. Sportovat, pracovat, relaxovat nebo se jen pořádně vyspat a to vše bez bolesti!
Věk není překážka
Co by měl vědět každý senior
FyzioKlub I CoreRestart - Revoluce v péči o Vaše tělo a pohyb
Jak správně sedět a nepřetěžovat záda?
Co můžete CVIČIT místo Planku?
Jak se vytáhnout na hrazdě?
Jak POŘÁDNĚ protáhnout zadní stranu stehen?
Co je hluboký brániční dech?
JEDINÝ způsob, jak zpevnit pánevní dno a vyřešit inkontinenci
Špatné dýchání = inkontinence
Rozpohybujte bránici a dýchejte správně
Při každém nádechu si ničíte ideální držení těla... Jakto?
Klíčová věc při řešení bolestí zad - Adekvátní zátěž
Jak mít opět pevné pánevní dno bez inkontinence?
Proč se vám nedaří dosáhnout pevného pánevního dna?
Největší chyba při řešení bolestí zad
Jak trvale vyřešit bolesti zad a krční páteře?
V jakých případech vám jóga nebude dělat dobře?
Proč se při cvičení jógy necítíte dobře?
Online 60denní jógová výzva je OTEVŘENA
P4 - Počáteční aktivace CORE + FyzioYÓGA 30+30
P3 - Aktivní záklon v kontextu FyzioYÓGY 30+30
P2 - Úžasný aktivační cvik na CORE
P1 - 3 pozice, jak rozpohybovat bránici
Videoreference spokojených klientek MamaCORE
P5 - Ukázka z úvodní lekce
Jak cvičit yógu jako nikdy v životě?
eKniha - Příběh vašich bolestí zad a jejich uzdravení
Život bez bolesti zad
Tlačení bederní páteře do podložky při cvičení