Жанна Жунусова
Канал об осознанных сновидениях и REM-психологии - терапии через осознанные сны.
О новом эффективном направлении в психологии понятным языком.
Меня зовут Жанна Жунусова, я психолог, регрессолог, а осознанные сны - моя профессия и важная часть жизни. Обучаю фазе (осознанным снам) с 2019 года, являюсь сотрудником исследовательского проекта и школы Михаила Радуги с момента основания проекта "Элайджа". Соавтор Михаила Радуги по книге REM-психология.
Мои исследования по осознанным сновидениям публикуются в международных научных журналах («Psychology of Consciousness», «International Journal of Dream Research», «Sleep Science», «Dreaming», и т.д.).
На этом канале:
- методы и приемы осознания во сне и попадания в фазу
- упражнения и полезная информация об осознанных снах
- новости из мира осознанных снов и фазы
- REM-психология и решение самых разных вопросов с помощью фазы
- результаты исследований состояний осознанного сна
Присоединяйтесь!

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ОСОЗНАННОГО СНА (вводное занятие фокус-группы)

СУПЕРЛЕНИВЫЙ СПОСОБ осознаться во сне. Как спать дольше и видеть больше снов.

ОСОЗНАННЫЕ СНЫ: ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК. Секреты быстрого засыпания. Обучение в фокус-группе

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ НА ОСОЗНАННЫЙ СОН

КАК РАСШИФРОВАТЬ СОН?

КАК ПОПАСТЬ В ФАЗУ (ОСОЗНАННЫЙ СОН) С ПОМОЩЬЮ НАМЕРЕНИЯ?

КАКОЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ ФАЗЕ (ОСОЗНАННЫМ СНАМ) ВЫБРАТЬ?

КАК ПРАКТИКОВАТЬ ФАЗУ (ОСОЗНАННЫЕ СНЫ) ВО ВРЕМЯ КАНИКУЛ

ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ФАЗЕ (ОСОЗНАННЫМ СНАМ)

"Как улучшить жизнь с помощью осознанных снов?" (запись эфира)