Alessandra Oram
ABSMO -Alessandra B. S. M. Oram
Yoga Teacher of Vinyasa and Navakarana Vinyasa
Now living in Barcelona, Spain
This channel is dedicated to my yoga videos and ABSMO blogs
You can also see more details on:
Instagram: @absmo
Facebook: ABSMO - Alessandra
Prueba esta Clase de Vinyāsa Flow para Todo el Cuerpo | Yoga de 45 Minutos con Absmo
Попробуйте этот комплекс виньяса-йоги для всего тела | 45-минутная йога с Absmo
VINYASA FLOW para Principiantes - 45 min | Yoga con ABSMO
ВИНЬЯСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — Базовое выравнивание
Drag & Float - my new online course
Pre-Natal Vinyasa Yoga (Intermediate Level) 12 weeks / 1st Trimester (ENG)
Vinyasa Yoga embarazada (nivel intermedio) - 12 semanas /primer trimestre (ESP)
CLASE DE VINAYASA FLOW MANDALA - Clase de Yoga en INDITEX HQ - 50 Minutos
Practicing navakarana in ma•na
VINYASA YOGA PARA PRINCIPIANTES - Carrera de la mujer Patrocinado por OYSHO - Clase de 20 minutos
SIDE PLANKS VINYASA FLOW (Eng) 2023 Yoga with Alessandra
MANDALA VINYASA FLOW - Clase en Español (1hr) multi-nivel
МАНДАЛА ВИНЬЯСА ФЛОУ — многоуровневая практика (1 час)
Vinyasa Dinamico - tonificar el cuerpo completo
Dynamic Vinyasa Flow - Full Body Tone Up
VINYASA FLUIDO - Nivel Intermedio (con equilibrio de brazos y invertidas)
FLUID FLOW - Intermediate Vinyasa (includes Inversions and arm balances)
1 hora de Yoga - Trabajar Piernas Flexibles y Apertura de Caderas
1 hour Yoga - for Flexible HIPS & HAMSTRINGS
VINYASA CON 2x BLOQUES - MEJORA EL PASO ADELANTE
VINYASA with 2x BLOCKS - STRENGTHEN YOUR STEP FORWARD - Yoga with ABSMO
VINYASA POWER - TODO CUERPO - con ABSMO
Strong Full Body Power Vinyasa - Intermediate level, 45 minutes
ВИНЬЯСА КОР ФЛОУ - йога 60 минут с АБСМО - 2021
Clase de yoga: Vinyasa Yoga Core Clase Completa (45 minutos)
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ ВИНЬЯСА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА - йога 60 минут с ABSMO - 2021 - От укрепления к удлинению
CLASE COMPLETA - VINYASA FLOW - HUNDETE EN LAS CADERAS
ВИНЬЯСА-ПОТОК — ПОГРУЖИТЕСЬ В НЕГО И МАРИНУЙТЕ — СГИБАТЕЛИ БЕДРА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
Йога для раскрытия тазобедренных суставов, Флорида - 60 мин
PRÁCTICA FLUIDA - Yoga para la danza en ti! - Vinyasa Flow 45 minutos (Español)