Fitness Tabata
Здравствуйте, я Александр Ананьев , в прошлом я профессиональный спортсмен . Сейчас благодаря своему опыту я хочу поделиться с Вами великолепной системой Табата -тренировки .
Hello, I'm
Alexander Ananiev , In the past I am a professional athlete. Now, thanks to my experience, I want to share with you the magnificent Tabata training system.
Telegram : https://t.me/fitnessTabata
www.instagram.com/ananevaleksandr/
5 Min ABS & HIIT | 5-минутная тренировку пресса | в отпуске |
Full Body Workout | 10 MIN | Тренировка на все тело | Топим жир |
Тренировка груди, плеч и пресса дома | Chest, Shoulder and ABS Workout | Без оборудования
8 Minute ABS | NO REST | 8 минут качаем пресс |
CHEST WORKOUT AT HOME | ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДОМА | FITNESS TABATA
5 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ТАБАТА | КАЖДОЕ УТРО |5 MIN HOME TABATA WORKOUT | EVERY MORNING l
10 MIN TABATA ABS I FAT BURNING| 10 МИН ТАБАТА АБС | СЖИГАНИЕ ЖИРА| ПРОСТО НАЧНИ ЭТО ДЕЛАТЬ
Тренировка груди и плеч дома 9 Мин (без оборудования)|Chest and Shoulder Workout at Home 9 MIN
Накачай Грудь за 5 МИН( Дома без оборудования)|Pump up your Chest in 5 MIN (home without equipment)
Просто попробуй эту тренировку на ПРЕСС|ТАБАТА|Just try this ABS workout|TABATA|100% будет результат
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА(ТабатА,4 минут)|NO GYM FULL BODY WORKOUT(feat. 4 min Tabata| Без Оборудования
БОЛЬШАЯ ГРУДЬ за 4 НЕДЕЛИ ! ( ТРЕНИРОВКА ДОМА )| BIG BREASTS IN 4 WEEKS! (WORKOUT AT HOME) |
Fat Burning CARDIO Workout | 15-минутная кардио-тренировка для сжигания жира дома (средний уровень)
Quick Morning Stretching Routine | Быстрая утренняя растяжка
Тренировка пресс дома 10 МИН | Новичок | SIX PACK Workout at Home 10 MIN | Beginner
ТРЕНИРОВКА РУК , ГРУДИ ДОМА|PUSH UP 15 x 5 подходов(без оборудования)CHEST WORKOUT AT HOME | PUSH UP
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО | DO THIS EVERY MORNING | 8 УПРАЖНЕНИЙ | MORNING ROUTINE
Тренировка Пресса дома 10 МИН (средний уровень ) без оборудования | SIX PACK ABS Workout at Home
10 МИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА (сжигание жира)Средний уровень | 10 MIN FULL BODY WORKOUT (fat burning)
Домашняя тренировка груди, плеч и пресса дома (без оборудования)| Chest. Shoulder & ABS Workout
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ( ТабатА, 5 минут) |NO GYM FULL BODY WORKOUT (feat. 5 min Tabata) |
Тренировка груди и пресса дома 10 МИН (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) | Chest, ABS Workout at Home 10 MIN
Тренировка груди и плеч дома 8 МИН | Chest & Shoulder Workout at Home 7 MIN
Тренировка пресса дома 7 МИН (средний уровень) | SIX PACK ABS Workout 7 MIN | LOSE BELLY FAT
WORKOUT UPPER BODY & CORE |MEDIUM LEVEL| ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА И ПРЕССА | УРОВЕНЬ СРЕДНИЙ
Накачай Свой Пресс За 30 Дней! ( Тренировка Дома ) | Pump up your abs in 30 Days!( Workout at Home )
PUSH UPS FOR BEGINNERS | ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | TABATA WORKOUT| ANANEV ALEXANDER
Get rid of Fat in 21 DAYS ! ( Workout at Home )| Избавьтесь от жира за 21 ДЕНЬ ! (тренировка дома)
MORNING ROUTINE TO KEEP LOW BODY FAT & IMPROVE MOBILITY |УТРЕННЯЯ РУТИНА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ
10 MIN FAT BURN DAILY WORKOUT |10-МИНУТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА | ANANEVALEXANDER