Fabio Arosio

"Non ridiamo perché siamo felici, ma siamo felici perché ridiamo"

La risata è un mezzo a disposizione di tutti, che può essere usato in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo; più volte è stata associata ad una medicina: gratuita, efficace e facile da usare!
Ha effetti benefici sulla nostra salute psico-fisica e che ci fornisce un grande aiuto nelle nostre relazioni sociali.

L'allegria produce una serie di effetti positivi sull'intero organismo:

- Rilassamento del corpo
- Rafforzamento del sistema immunitario
- Azione sul sistema respiratorio
- Abbassamento della percezione del dolore
- Azione sul sistema cardiocircolatorio
- Allenamento dei muscoli
- Miglioramento dell'umore
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Cambiamento di prospettiva
- Miglioramento dei rapporti interpersonali