Adorável Rotina
Podcast, Vida Simples & Autocuidado para Mulheres
Aqui já foi só sobre crochê.
Hoje, é sobre costurar sentidos.
Eu sou a Márcia, uma mulher em travessia, criadora da Rádio Rotina e da consultoria Seja AR.
Neste canal, compartilho reflexões, pausas e pequenas revoluções do cotidiano.
Se você está repensando sua vida, sentindo que algo não encaixa mais, talvez aqui seja o seu lugar.
Nem tudo será bonito, mas tudo será verdadeiro.
Seja bem-vinda à Adorável Rotina:
🌬️ Onde a vida respira, mesmo quando parece parada
🧺 Rotinas afetivas para reduzir a ansiedade
🧵 Tutoriais de crochê com propósito terapêutico
📦 Práticas diárias para mais bem-estar e conexão
Este é um espaço para mulheres que buscam mais profundidade e menos ruído.
Para quem deseja reconectar com o próprio ritmo, criar com as mãos e viver com intenção.
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Aqui, cada episódio é uma pausa.
Cada pausa, um respiro.
Cada respiro, um recomeço
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