Энергия жизни
Привет, друзья!
Меня зовут Антон Бедарев. Я — сертифицированный преподаватель йоги и медитации, живу и обучаюсь в Индии, в сердце древней мудрости.
На этом канале — энергия жизни.
Здесь не только йога, но и питание, аюрведа, мотивация, вдохновение, практика дисциплины, работа с умом и телом.
Я делюсь своим путём, открытиями и опытом, чтобы ты мог раскрыть потенциал своего тела, ума и духа.
Цель канала:
Познакомить 1млн человек с йогой и осознанной жизнью.
Показать, что практика может быть простой, живой и глубокой.
Если ты хочешь:
— оздоровить тело
— наладить питание
— понять, как управлять своим состоянием
— вдохновляться путешествиями и ежедневной практикой
— идти путь трансформации с поддержкой
Добро пожаловать! Подписывайся и присоединяйся к движению.
Бесплатные уроки здесь:
https://t.me/+g6ADxmYuIJkyZDky
Наш сайт:
yogaclub.me
Поддержать канал:
Сбербанк: 4817 7601 4676 0800
Тинькофф: 2200 7001 4331 2741
PayPal: [email protected]
Увидимся на коврике и за его пределами!
Йога-нидра | Полное расслабление и перезагрузка сознания | Замени 4 часа сна за 18 минут
Как быстро расслабиться и снять стресс | 10-минутная практика Шавасаны
Иммунитет и йога: эндокринная, вегетативная и лимфатическая системы | Как укрепить защиту организма
Чувствуешь тревогу, страх или усталость? Эта медитация прочистит твои чакры и наполнит покоем»
Убирает живот в статике! 5 упражнений, которые делают талию тоньше. 100% работает
Как стать стройным выполнив всего 4 упражнения | Лишний вес и как от него избавиться | осиная талия
Здоровье и мобильность тазобедренных суставов. Убираем боли, создаем подвижность и легкость в тазу
МАССАЖ СТОП | САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТОП | РАССЛАБЛЕНИЕ
Топ-упражнения стоя — сила, тонус и стройность за 7 минут без прыжков и боли
Как исправить плоскостопие дома одним упражнением | Йога для стоп | 1 поза которая меняет все.
Как эффективно исправить Х и О - образные ноги ноги дома за 3 минуты. Красивые ноги без операций.
Как легко сделать плоский живот | Как избавиться от лишнего веса | Красивая талия | Лишний вес
Как заниматься йогой и не бросать | Йога-клуб | Лучшая онлайн платформа для развития | Медитация
Сурья Намаскар для начинающих | Правильное привествие солнца: как зарядить тело силой и энергией?
5 простых упражнений для тазобедренных суставов и их подвижности. Как обрести здоровье?
Как стать спокойным? | Сила спокойствия | Йога для начинающих
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ | ОСАНКА | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Как вернуть правильную осанку? Развиваем концентрацию и уверенность в себе. Йога для начинающих
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО СНА 🍀РАССЛАБЛЕНИЕ🍀ИСЦЕЛЕНИЕ 🍀ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, – настоящая «последовательность-хамелеон»
Сурья Намаскар вариант А | Правильное выполнение Сурья Намаскар для начинающих | Разбор асан
Здоровая и красивая шея. Устраняем шейный гиперлордоз.
Йога | Йога для начинающих | Йога, как ее преподают в Индии | Йога-клуб
☘️Практика глубокого расслабления☘️Шавасана☘️Восстановление☘️ Снятие стресса☘️