Andrea Špinarová

Jsem fyzioterapeutka, lektorka Jógy a SM systému s více než 15 lety zkušeností. Pomáhám lidem zbavit se bolesti pohybového aparátu a cítit se lépe ve svém těle. Na tomto kanále najdete praktické tipy, cviky a návody, jak pečovat o své zdraví a pohybový aparát.

Co zde najdete?
✅ Cviky pro zdravá záda, krční páteř a klouby
✅ Tipy z fyzioterapie a SM systému
✅ Rychlá a efektivní cvičení pro každého

💡 Mám také e-shop, kde najdete pomůcky pro cvičení SM systému: https://eshop.osobnitrenerka.com

Přidejte se ke mně a začněte se hýbat zdravě!