Haneen Gawish حنان جاويش
انا حنان جاويش ♥️قناتي بقدم فيها أي حاجه انا استفدت منها وبحاول اني افيد غيري بأي معلومه حتي لو بسيطه انا متزوجه ام لولد و بنوته حنين و رحيم 🥰🥰
خدت التنمر فرصه استفدت منها اني اخس35 كيلو من وزني 💪
حابه اشارك معاكم يومياتي و ازاي بقدر انظم يومي كأم بتحاول تحقق هدفها أنها تخس. وتغير بعض العادات السلبيه في حياتها 💪♥️
اتمني قناتي تنال اعجابكم يارب العالمين 🤲💚
خسيت عليه 20 كيلو من غير حرمان‼️🔥#دايت_صحي #روتين #تخسيس
ازاي خسيت 20 كيلو بدون حرمان💪 التفاصيل الكامله في رحله التخسيس#تخسيس #دايت #دايت_صحي #روتين
كان لازم اعمل كده بعد لغبطه العيد💥 اول يوم دايت فطور مشبع طول اليوم💪#تخسيس #دايت_صحي #روتين
يالا نبدأ تحدي جديد بعد العيد علشان نخس 10 كيلو دهون 💪#تخسيس #دايت_صحي #روتين #food
جربي مش هتندمي 💥ازاي خسيت بدون رجيم ولا حرمان من الاكل #تخسيس #دايت_صحي #دايت #روتين
روتين يومي في دايت الإنقاذ السريع ولسه مكملين💪 #تخسيس #دايت_صحي #روتين
روتيني الكامل في دايت الإنقاذ السريع اتحدي الكسل💪#تخسيس #دايت_صحي #روتين
روتين النشاط والإرادة القوية 💪 دايت الإنقاذ السريع💥 #تخسيس #دايت_صحي #روتين
يالا بينا نبدأ تحدي اول يوم في دايت الإنقاذ السريع 💪 هتخسي قبل العيد💥 #تخسيس#دايت_صحي
اسرار سد الشهيه مع دايت الإنقاذ السريع💪 #تخسيس #دايت_صحي #التخسيس_السريع
هتخسي عليه 5 كيلو روتين التخسيس السريع بعد كحك العيد 👌#تخسيس #دايت_صحي #روتين
ازاي تخسي في شهر 👌#تخسيس #دايت_صحي #روتين #حنان_جاويش
كان لازم اعمل كده بعد لغبطه العيد علشان اخس 10 كيلو👌#تخسيس #دايت_صحي #روتين
بعد لغبطة العيد قولت ابدأ دايت الإنقاذ السريع👌#تخسيس #دايت_صحي #روتين
أسرع طريقه تخسي بيها بسرعه قبل العيد‼️#تخسيس #دايت_صحي
قولت لنفسي كفايه👌 روتين يومي الكامل قبل المغرب بربع ساعة #تخسيس #روتين
حاجه لو عملتيها في رمضان هتخسي اسرع👌روتيني اليومي في دايت رمضان 🌜
هتاكلي منها طول اليوم من غير ما تتخني👌#رمضان #تخسيس
فطار اول يوم رمضان في الدايت🌛هتخسي 10كيلو ⭐#تخسيس #رمضان #روتين
اول يوم سحور 🌛دايت في رمضان ⭐هتخسي 10كيلو👌#تخسيس #دايت_صحي
عيش السحور المشبع بدون اي نوع دقيق👌عيش سد الشهيه وحرق الدهون ‼️#تخسيس
10خطوات سريعه للتخسيس 10 كيلو في شهر رمضان👌
ازاي خسيت 10 كيلو في رمضان👌#تخسيس #دايت
دايت الإنقاذ السريع للتخسيس 10 كيلو قبل شهر رمضان👌#تخسيس #حنان_جاويش
المخلل الدايت💥لاذابة الدهون وسد الشهيه👌اقوي مخلل صحي لرمضان
عيش السحور المشبع ‼️العيش السحري للتخلص من الدهون👌عيش سد الشهيه#حنان_جاويش
روتين صباحي🌞ساعدني اخس بسهوله وامان🌱#تخسيس #حنان_جاويش #روتين
لو جوعت بالليل باخد قطعه لسد الشهيه طول اليوم ‼️#تخسيس #روتين #وصفات #دايت
سد الشهيه في يوم واحد فقط‼️خسيت 20 كيلو في شهر #تخسيس #اكسبلور #حنان_جاويش#روتين
بدون دقيق ولا بيض ‼️هتاكلي منها كل يوم في الدايت وتخسي 20 كيلو في شهر 👌#تخسيس #حنان_جاويش #روتين