JeanFeijoBJJ

Finalização de pé partindo da 50/50!

Raspagem de 50/50!

Treino 3 Jean e Jô novembro 2025

Segundo treino Jô e Jean novembro 25

Treino de domingo Jean e Jô “

Sprawl- detalhes e conceitos

Jiu-jitsu na minha vida!

Joelho no chão X pressão/movimentação

Finalize da deep!

Passagem de meia guarda profunda

Posicionamento na meia guarda profunda

Finalizações na transição para meia invertida

Recuperação de esgrima na meia invertida

Pressão para passagem de meia guarda

Defesa de guarda com pegada de gola e manga

Controle de guarda com pegada dupla de manga

Bloqueio de guarda

Rhara x Jean treininho

Reposição mantendo a mão de baixo livre

Reposição de guarda com as pernas

Exercício de reposição de guarda

Treino em família Jean e Jô Feijó

Aula de reposição de guarda sem pegadas

Treino com a minha princesa abril 25

Treino Feijó Jô e Jean abril 2025

Armlock do controle lateral

Triângulo da guarda aranha

Raspagem de guarda aranha

Defesa pessoal com Rhara Feijó

28 e 29 outubro defesa de guarda fuga de quadril avançados