K.S. Khunkhao
Be peaceful. Be powerful.
ขอให้คุณมีชีวิตที่สุขสงบและทรงพลังนะครับ
-ขุนเขา
ผู้หญิงที่อยากขาเรียว กระชับสวย ดูคลิปนี้
ความทุกข์ ก็มีแค่นี้เอง?
ทำไมผมถึงเรียน “จิตวิทยา”
หุ่นดีขึ้นได้ เพราะกินเยอะขึ้น?
ผมก็เคยเป็นซึมเศร้า และไม่อยากมีชีวิตอยู่
เธอจะทำแบบนี้กับฉันไม่ได้!
หากลืมความเจ็บปวดที่สุดได้ ผมจะ…
ผอมลง ไม่ได้หมายความว่า จะสุขภาพดีเสมอไป
วิธีเอาชนะคำวิจารณ์และการบั่นทอนจิตใจ
ทำไมศิลปินมักเป็นซึมเศร้าและฆ่าตัวตายมากกว่าคนอื่น?
ท่านี้ เลิกยกเหอะ!
วิธีเปลี่ยนสมอง ให้มีวินัย
จุดที่ไปต่อไม่ไหว คือจุดที่พัฒนาไวที่สุด
ไม่เข้าใจสิ่งนี้ ไม่มีวันหุ่นดี (อย่างยั่งยืน)
รักษาโรคเกาต์ โดยไม่ต้องใช้ยา
ดึงน้ำหนัก 103 กิโล 7 ครั้ง + ข้อคิด
ดัมเบล squat 50 โลฯ (72 ครั้ง) + ข้อคิด
เล่นเวทแบบไหน ให้โดนกล้ามเน้นๆ
ฝึกสมาธิและสติ ด้วยการออกกำลัง
ออกกำลังไม่ได้ผล เพราะไม่สนใจสิ่งนี้!
จิตแกร่งและเมตตาขึ้น ใน 2 นาที
ก่อนออกกำลัง โปรดฟังความรู้นี้
ถึงเป้าหมายได้ แบบมีความสุข
จงก้าวข้ามความกลัว แล้วตัวคุณจะแกร่งขึ้น
ออกกำลังตอนตีห้า + ข้อคิดและความรู้ @Fitpub Thailand
จงทำในสิ่งที่คนอื่นไม่ทำ แล้วเราจะได้ในสิ่งที่คนอื่นไม่มี
การออกกำลังกาย ช่วยเปลี่ยนชีวิตเราได้จริง feat. Mama Cher
จงมุ่งมั่น จนฝันเป็นจริง! (ข้อคิดจาก California - Lone Cypress Tree)
3 เซอร์ไพรส์สุดท้าย ก่อน Answers