HealthRyt
Hi, I'm Dr. Nelson
If you’re over 50 & looking for natural ways to stay strong, feel better, and age well—this channel is for you.
I share simple, science-backed tips rooted in holistic & naturopathic health.
We’ll talk about how to ease joint pain, boost energy, strengthen your legs, sleep better, eat smarter, & manage common issues like high blood pressure, blood sugar, digestion, & more—without jumping straight to medications.
You don’t need to be a health expert. Just a desire to feel better, stay active, & live life on your terms.
I also create helpful videos for caregivers & loved ones who want the best for their aging parents or partners.
If you're ready to take charge of your health naturally & live well into your golden years—hit subscribe & let’s walk this journey together.
⚠️Medical Disclaimer:
HealthRyt content is for educational purposes only & not medical advice. Always consult a qualified healthcare professional before changing your health regimen.
БЫСТРО ОЧИСТИТЕ свой кишечник с помощью всего одного специального напитка!
Какие УПРАЖНЕНИЯ необходимо выполнять ЕЖЕДНЕВНО взрослым старше 50 лет?
Сила после 60: ежедневная рутина для естественного восстановления мышц
Я смешивал коллаген и сывороточный протеин в течение 30 дней — вот что получилось
Эксперт по фитнесу раскрывает скрытые опасности креатина и BCAA
Объяснение креатина HCL: является ли это лучшим типом креатина для вас?
Лучший белок после 60: 5 лучших продуктов, которые помогут вам оставаться сильными и энергичными
Коллагеновые пептиды против сывороточного протеина: удивительная правда, которую вам никто не рас...
BCAA или креатин: что лучше подходит для людей старше 50 лет?
Белок после 60: секрет сохранения мышечной массы, который должен знать каждый пожилой человек
Является ли сывороточный протеин ЛУЧШЕ для пожилых людей, чем коллаген для похудения?
Пожилые люди! Совершаете ли вы эту ошибку с коллагеном после 50? | Фитнес для пожилых
4 критические ошибки, которые совершают пожилые люди при приеме креатина и BCAA | Фитнес для пожи...
За 60? Эти 3 «полезные» добавки приносят больше вреда, чем пользы
Пожилые люди, секрет крепости суставов кроется в вашей кухонной полке для специй
Употребление салата в НЕПРАВИЛЬНОЕ время может ОСЛАБИТЬ ваши мышцы после 60 лет
Внимание, пожилые люди! Ваша привычка пить утренние смузи может РАЗРУШИТЬ ваши суставы.
Пожилые люди, не ешьте авокадо, пока не узнаете эти 6 шокирующих истин | Здоровье пожилых людей
Этот трюк для наращивания мышечной массы работает, даже если у вас лишний вес после 60 лет | Фитн...
Пожилые люди: этот простой трюк с ходьбой повышает силу и снижает уровень сахара в крови | Фитнес...
Делайте ЭТО с утренним чаем, чтобы естественным образом сбалансировать уровень сахара в крови | З...
Эта горькая еда естественным образом снижает уровень сахара в крови за 14 дней | Здоровье пожилых...
Пожилые люди! Избегайте этих «полезных» фруктов — они повышают уровень сахара в крови | Питание д...
Ошибка в поддержании водного баланса, которая делает вас слабыми после 60 лет | Питание для пожил...
Пожилые люди: ешьте это после ужина, чтобы спать крепче и восстанавливать мышцы | Питание для пож...
Пожилые люди! Эта двухминутная привычка перед сном восстанавливает гормон роста после 60 лет | Фи...
Plain Water Isn’t Enough After 60 – Add THIS for True Hydration | Senior Health
Over 60? This Tiny SEED Is Saving Eyesight Naturally | Senior Health
Seniors! This Bean is More Powerful Than Eggs for Muscle Growth | Senior Fitness
Avoid Eating Bananas with These 3 Foods – Causes Bloating After 60 | Senior Health