Mariya Barhudarova
Всем привет! Меня зовут Мария Бархударова. Я дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, чемпионка мира по фитнес бикини, а так же автор онлайн фитнес проекта «EMBARGO». С удовольствием и самоотдачей делюсь базой знаний, которая формировалась годами на основе личного опыта, а так же «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга». Спорт — это моя любовь, и я знаю как влюбить в него Вас😍 Записывайтесь на мои курсы — я разработаю для вас индивидуальные программы тренировок и питания, помогу достигнуть реальных результатов!
Особенности женского тренинга ! Эфир от 7.03.25г
Заряженная тренировка 🔥
День с Марией Часть 1
День с Марией Часть 2
ОТКРОВЕНИЯ НА ТРЕНИРОВКЕ : «спалили лицо», «взлом YOUTUBE», «преследование длиною в год» ❗️
Прямой эфир | Неэффективные тренировки
Vlog. День со стилистом
Как тренируются актрисы Голливуда ?Попробую повторить !
Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела – ТРЕНИРОВКА в зале
Румынская тяга с гантелями и резиновой лентой: техника выполнения
Вебинар / прямой эфир от 24.05
Как почувствовать мышцы??? Разбор техники выполнения Часть 1 Упражнение 3 🔥
Как почувствовать мышцы????Разбор техники выполнения Часть 1 Упражнение 2
КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ ???? Разбор техники выполнения упражнений на ягодицы. Часть №1 упражнение 1
Мария Бархударова 🔥KICK ASS🔥 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц 🏋️🍑
Жаришка 🔥🍑#попаwork
Домашняя тренировка 🤸♂️🏠
Треним дома🏡
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ! КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ??? ОБЪЯСНЕНИЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ДЛЯ НАС ДЕВОЧЕК)))
Жгучая тренировка для вашей попы)
СТОИТ ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ ОНЛАЙН?И КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?
Бархударова Мария. Мощная прокачка попы. 7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!
Мария Бархударова "Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))"
Рецепт диетических #ппблинчиков без муки!
Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.
Мария Бархударова.Топ 6 любимых упражнений на ягодицы.