WinterBloom

Bienvenue sur WinterBloom, le podcast qui explore les mécanismes psychologiques qui nous maintiennent dans nos "hivers intérieurs".

🎯 Ici, vous découvrirez :
• Pourquoi votre cerveau sabote vos meilleures intentions
• Les biais cognitifs qui vous piègent au quotidien
• Comment transformer vos résistances en alliées
• Les secrets neuroscientifiques des habitudes durables
• Une approche bienveillante du changement personnel

🌱 Pour qui ?
Vous qui savez quoi faire mais n'arrivez pas à passer à l'action durablement
Vous qui en avez assez des méthodes "miracle" qui ne marchent jamais
Vous qui voulez comprendre POURQUOI avant de savoir COMMENT

📱 Ressources gratuites : winterbloom.app
200+ habitudes scientifiquement validées pour commencer votre transformation + suivi des habitudes + application gamifiée (points, niveaux et badges)

🎙️ Nouvel épisode chaque semaine
Parce qu'on ne découvre un nouveau printemps qu'après avoir traversé l'hiver.