iDEASWIM
Канал школы плавания iDEASWIM, здесь вы сможете научиться плавать, найти интересные упражнения, курсы, методики, которые позволят вам повысить эффективность своих тренировок.
Автор канала - Ларионов Игорь Николаевич, КМС по плаванию, тренер с высшим образованием в области ФКиС, с опытом работы 10 лет.
Как стать СУПЕРСПРИНТЕРОМ и развить МАКСИМАЛЬНУЮ скорость в кроле S3S15
ХУДШАЯ тренировка на гребок, всё сломалось! Получится ли исправить? S3S14
Как ПРАВИЛЬНО выбрать КОЛОБАШКУ, чтобы не тормозить прогресс в тренировках
Страдание, боль и ГРЕБОК КРОЛЬ - как остаться без сил еще не начав плыть S3S13
Как ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ и с МЕНЬШИМИ усилиями - ответ в КОРПУСЕ S3S12
Мотивация и тренировки, что это и с чем едят - Мудрость Гарика #1
СИЛОВОЙ ГРЕБОК кролем - закрепление движения и триггерные точки S3S11
Эфир с 6 кратным Чемпионом Аргентинского этапа Кубка мира по зимнему плаванию - Павлом Алфёровым
УНИКАЛЬНАЯ тренировка ГРЕБКА КРОЛЬ - пот, слезы, отчаяние и качественный прогресс S3S10
БЕЗУПРЕЧНЫЙ ГРЕБОК кролем или как ВЗОРВАТЬ себе мозг на тренировке S3S9
Гарик не смог удержать ПРАВИЛЬНЫЙ гребок в кроле и развалился S3S8
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОНОС в кроле за счет гребка. КАК окончание гребка влияет на пронос S3S7
Спорт = Супермозг! Как тренировки делают вас умнее
ПРИНЦИПЫ, без которых не стать хорошим тренером по плаванию
ЖЕСТКАЯ силовая и СЕКРЕТ техники гребка от которого взрывается мозг S3S6
Техника кроль - ПОСЛЕДНИЙ гребок: Гарик ПРОВАЛИЛ ТЕСТ, но не сдается (все на эмоциях!) S3S5
НИКАКОЙ ВОДЫ, только боль! Как Гарик качает технику плавания S3S4
Довел до слез, ОКОНЧАНИЕ ГРЕБКА КРОЛЕМ с Гариком S3S3
Московский полумарафон глазами пловца боль, драйв и неожиданности
ТЕХНИКА гребка кролем, первая часть подтягивания с Гариком S3S2
Возвращение к истокам, ИЗУЧЕНИЕ ТЕХНИКИ ГРЕБКА с Гариком S3S1
Физиология обучения: как заставить мозг работать на вас
Внутренние механизмы обучения: Погружаемся в нейрофизиологию
Что на самом деле стоит за вашей бессонницей? Ученый раскрывает секреты здорового сна
Сонный паралич и его страшные секреты. Эфир с профессиональным неврологом
Чувство воды и активизация мышц - трена 1
Самые КРУТЫЕ соревнования в бассейне - Swimcup Indoor. Командный выезд и взгляд изнутри
Трастер с резинкой (ноги+плечи) - ОФП 25 ноги
Разгибание тазобедренного сустава с резинкой (тренировка ягодиц) - ОФП 24 ноги
Подъем на носок (тренировка икроножной мышцы) - ОФП 23 ноги