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서양의학의 아버지 히포크라테스는 "음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다"라고 하였습니다.
한의학 역시 오래전부터 약식동원(藥食同源)이라 하여 "음식과 약은 근본이 같은 것"으로 간주하고 있습니다.
우리가 매일 섭취하는 음식의 놀라운 효능과 알아두면 유익한 건강 상식을 공유하고
현대인들의 과중한 업무, 스트레스로 인한 불면증에 도움을 드리고자
이 채널을 운영하게 되었습니다.
방문하시는 모든 분들의 건강과 행복을 기원 드립니다.
감사합니다.^^
※음식의 효능 및 부작용은 사람의 체질과 먹는 양, 먹는 방법에 따라 차이가 날 수 있습니다.
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