Lea Cürten
🏋🏼♀️NPC Bikini Athlete
🚨ACHTUNG ANKÜNDIGUNG! | Lower Session🍑, Coaching-Arbeit & Alltag 💌✨💻
FULL DAY OF EATING - 8 Wochen Post Prep an einem Restday 😋🍚🍎🍫
Wie ich mein Athletin-Dasein & eigenes Business unter einen Hut bekomme - VLOG🏋🏼♀️👩💻💌
Ein Restday in meinem Leben als Online Coach & NPC Bikini Athletin 5 Wochen post Prep 🌄☕️✨
Aktuelles Lieblings-Meal🥔🥦/ Fortschritte Post Prep🍑📈/ Alltag & Coaching🌟 | VLOG
Ein Tag in meinem Leben 4 Wochen Post Prep🫣🏋🏼♀️🛍️🥗
So viele Kalorien konnten wir schon wieder hochgehen🤫| Training in der PostPrep🏋🏼♀️| Alltag / VLOG
Kein Progress im Training?😬/ Carbs werden erhöht🥳🤌🏼/ mit Fieber aufgewacht🤒 | VLOG
Von Krankheit🤒 über Lower Session🍑 & Kalorienerhöhung🍚😋; 3 DAYS IN MY LIFE
Die ersten Tage POST PREP - wirklich so schlimm wie jeder behauptet?😦🍚 - VLOG
MEIN LETZTER WETTKAMPF! Showday Vlog von den European Championships 🥳🏆👙
WHAT I EAT IN A DAY🍚🍎🥣 - in der PEAKWEEK, 3 Tage vorm Wettkampf😱
Meine letzte Peakweek für die Saison🥹❤️🔥 Alltag zwischen den Wettkämpfen✨🏆 | VLOG
ITS SHOWDAY BABE!🥳❤️🔥 NRW CUP 25’ als Bikini Athletin🌟💌🏆
So sehen die Tage vor einem Bodybuilding Wettkampf aus; 🍚Food, 🏋🏼♀️Training usw🤫🫢 | PREP VLOG
ITS PEAKWEEK! 5 days out zum NRW Cup | Laden🍚, Arbeit👩💻, Alltag🌟 / VLOG
1 WEEK OUT AGAIN; Gewicht geht hoch🫠 / Energielevel im Keller💆🏼♀️ / Coaching Einblicke💌 | PREP VLOG
3 DAYS POST SHOW; Gedanken, Learnings & zurück in die Routine💆🏼♀️❤️🔥 | PREP VLOG
Peakweek als Bikini-Athletin; wirklich so viel Magie?!✨| DAILY VLOG 4 & 3 DAYS OUT!🤫🤭🍚
MEINE ERSTE PEAKWEEK - 6 & 5 Days out | Carb Up🍚, Zweifel💆🏼♀️, Updates🌟| PREP VLOG
Meine Routine um SHREDDED zu werden🔪| nur noch 1,5 Wochen bis zum Wettkampf😳👙 / DAILY PREP VLOG
2 weeks out KRANK😳🤧| spontaner Refeed🍚| Bikini ist da🥹✨ / PREP VLOG
Die letzten Meter vorm Wettkampf❤️🔥, Beintraining🍑, Coaching-Alltag👩💻 | PREP VLOG
Wir ziehen nochmal an; Kalorien📉-Stepps📈 / 4 Wochen bis zur NPC Austria | PREP VLOG
Noch 5 Wochen zum Bodybuilding-Wettkampf; ein Tag in meinem Leben❤️🔥 | PREP VLOG
Meine tägliche Routine, um SHREDDED zu werden!🤫 | PREP VLOG
6 weeks out schon ready?😳 / Refeed🍎 / Endlich wieder ein gutes Training🥹 | DAILY VLOG
Neue Routinen ( Fail ?🥲 ), Mealprep Tipps🍱, Umgang mit schlechten Trainings🫠 | DAILY VLOG
Lea vs. Eiklar💀, große Veränderungen🤫, Gewicht droppt🔥 / DAILY VLOG
Wo will ich eigentlich hin?💫, Neues Low⚖️, Wettkampfdiät🔪,Coaching Alltag💻 | DAILY VLOG