Omidfitclub

چربی سوزی

آمادگی جسمانی

تناسب اندام

fat burn

کاهش وزن

personal trainer

اینجا قراره بهت کمک کنم لایف استایل خوب رو انتخاب کنی و به تناسب اندام برسی
کارشناس تربیت بدنی
مربی رسمی بدنسازی و پرورش اندام
مربی رسمی امادگی جسمانی
مربی درجه D فوتبال

ولاگ آشپزی در طبیعت

ولاگ آشپزی در طبیعت
پروتئین بار رژیمی با ۳۰ گرم پروتئین

پروتئین بار رژیمی با ۳۰ گرم پروتئین
تمرین اصولی(استراحت بین ست ها)

تمرین اصولی(استراحت بین ست ها)
هوازی در بدنسازی(قبل تمرین یابعد از تمرین؟)

هوازی در بدنسازی(قبل تمرین یابعد از تمرین؟)
کبد چرب(پاکسازی،درمان و ورزش)

کبد چرب(پاکسازی،درمان و ورزش)
هوازی چربی سوزی نیست!!

هوازی چربی سوزی نیست!!