Хозяин Тела

✅Я обычный человек, мне 48 лет, и еще три года назад выглядел совершенно по другому
✅К своим 45 годам, я имел ожирение 3 степени, гипертонию 3 степени, подагру, проблемы с желудочно-кишечным трактом, несколько протрузий в разных отделах позвоночника, нездоровый внешний вид и постоянную отдышку.
✅Успешная и победоносная попытка похудеть состоялась в 45 лет, при весе 132 килограмма, с разумным и осмысленным подходом:

- Определил истинные причины, способствующие накоплению избыточного веса;
- Устранил подмену понятий: диета и мотивация;
- Изучил основы анатомии, физиологии, биохимии, эндокринологии;
- И т.д.

ИТОГОМ ВСЕГО ЭТОГО СТАЛО ПОХУДЕНИЕ НА 60 КГ

✅Что сейчас:

❗Я продолжаю трансформацию своего тела – бодибилдинг на любительском уровне (бесконечный цикл массонабор – сушка) и так до бесконечности. В процессе... ♻
❗- Полностью отказался от алкоголя,
- Сделал пластическую операцию по удалению избытка кожи
- Обучился на фитнес-тренера