パラエストラ八王子
八王子の老舗ジム「パラエストラ八王子」のYouTubeチャンネル
総合格闘技・ブラジリアン柔術・キックボクシングなど
それぞれの第一線で活躍する著名トレーナー達が
“技”の秘密をマニアックに解説する動画や
「パラエストラ八王子」のレッスンの様子を紹介しています！
基礎貫徹MMAクラス全公開① 打撃基本〜タックル
ケージで立たせない
高谷クラス全公開⑤サシからの攻防
高谷クラス全公開④サシからのタックル
10/20 高谷クラス全公開③フットワークの使い方
ハイグラウンドを解説
10/20 高谷クラス全公開①
10/20 高谷レスリング全公開② 構え
がぶり&肩固め
草刈りの勘所
MMA最前線 Kガードの入り方
MMAで使えるKガード
MMAで頻繁に使われるバックの逃げ方
フックからタックル ゴーゾーMMA
ケージテイクダウン・ディフェンス
RIZIN甲子園 福嶋司試合
ゴーゾーMMAよりケージタックル
朝倉海vsエリオットを分析
バックを巻き込んで返す 扇久保vsトーレスより
クローズドガードは立つのに適さないガード
8/4(月)のみ全体公開・バック・4の字フックの解除方①
片足タックルの防御、頭が中と外の2種類
堤駿斗選手 フットワークの考え方
バッククリンチの崩すセオリー 青木真也MMA
無敗の19歳・鈴木悠斗 初の国際戦へ！
野球出身は打撃競技に向いています！！
飛びつきバックの取り方 青木真也MMA
コテの展開③組み手 青木真也MMA
コテの展開② コテからバックへ 青木真也MMA