SBT. Shalamitski Brain Tennis 🎾
Канал о теннисе тренера Ильи Шоломицкого. Здесь вы узнаете как обучить и подготовить теннисиста к соревнованиям, какие навыки надо приобрести для успешного участия на соревнованиях. То, что работает. Техника, тактика, психология, анализ игры и другие аспекты.
Бекхенд в закрытой позиции с наброса тренера с близкого расстояния🔸100 шагов к мастерству»2️⃣6️⃣/100
Форхенд в закрытой позиции с введения мяча тренером с задней линии🔸100 шагов к мастерству»2️⃣5️⃣/100
«100 шагов к мастерству» 2️⃣3️⃣/100 Форхенд в закрытой с наброса рукой тренера с дальнего расстояния
100 шагов к мастерству 2️⃣2️⃣/100 Форхенд в закрытой позиции с наброса тренера с близкого расстояния
«100 шагов к мастерству» 2️⃣1️⃣ / 100 Имитация ударов с отскока в 4-фазовом цикле
«100 шагов к мастерству» 2️⃣0️⃣ / 100 Имитация стойки слета, замаха, удара слева и выход из удара
«100 шагов к мастерству» 1️⃣9️⃣ / 100 Имитация стойки теннисиста слета, замаха и удар слета слева
«100 шагов к мастерству» 1️⃣8️⃣ / 100 Имитация стойки теннисиста слета и замаха слета слева
«100 шагов к мастерству» 1️⃣7️⃣/100 Имитация стойки слета,замаха,удара слета справа и выход из удара
«100 шагов к мастерству» 1️⃣6️⃣ / 100 Имитация стойки теннисиста слета, замаха и удар слета справа
«100 шагов к мастерству» 1️⃣5️⃣ / 100 Имитация стойки теннисиста слета и замаха слета справа
«100 шагов к мастерству» 1️⃣4️⃣ / 100 Имитация стойки теннисиста слета, с добавлением передвижения
«100 шагов к мастерству»1️⃣3️⃣/100 Имитация стойки с отскока,замаха,точки удара и концовки бэкхенда
«100 шагов к мастерству» 1️⃣2️⃣ / 100 Имитация стойки с отскока, замаха и точки удара бэкхенда
«100 шагов к мастерству» 1️⃣1️⃣ / 100 Имитация стойки с отскока и замаха бэкхенд
«100 шагов к мастерству» 🔟 / 100 Имитация стойки с отскока, замаха, точки удара и концовки форхенд
«100 шагов к мастерству» 9️⃣ / 100 Имитация стойки с отскока, замаха и точки удара форхенд
«100 шагов к мастерству» 8️⃣ / 100 Имитация стойки с отскока и замаха форхенд
«100 шагов к мастерству» 7️⃣ /100 Имитация стойки теннисиста с отскока, + передвижения, + «разножка»
«100 шагов к мастерству» 4️⃣ / 100 Постановка правильного приставного шага теннисиста
«100 шагов к мастерству» 3️⃣ / 100 Подготовительные упражнения
«100 шагов к мастерству» 2️⃣ / 100 Хватки ракетки бэкхенд, слета, смеш, резаный, реверс, подача
«100 шагов к мастерству» 1️⃣ / 100 Хватка ракетки форхенд, ее особенности
Упражнения с резиной.