The Dr. Ashley Show
Ashley Lucas comes to the field of nutrition for weight loss and wellness with a unique background. Dr. Lucas spent the first 25 years of her life participating in the rigorous training of her professional classical ballet career; constantly devoted to this “passionate pursuit of perfection”. This deeply-rooted “pursuit” was, for her, continuously met with injury and a constant fight with the ballet-specific body type. As a result, she retired from her professional dancing career, understood the importance nutrition played in her own athletic performance, and started along her path to becoming an expert in the field of nutrition and wellness. Dr. Lucas earned her PhD in Sports Nutrition and Chronic Disease from Virginia Tech and is also a licensed Registered Dietitian.
Быстро растопите жир на животе с помощью ходьбы (просто и быстро)
7 естественных способов быстро избавиться от запора (и предотвратить его)
Как быстро избавиться от жира на подбородке (естественным способом)
Доктор Келли Макканн: Что на самом деле скрывается в вашем доме (и вашем теле)
НАСТОЯЩАЯ причина пить лимонную воду каждый день (большинство об этом не знает...)
ПЕРЕЗАГРУЗИТЕ свой метаболизм и БЫСТРО СЖИГАЙТЕ ЖИР! (тренировка)
Ешьте авокадо в ЭТО ВРЕМЯ ДНЯ для максимального сжигания жира!
Ходьба для похудения (10 000 шагов — это ложь… СДЕЛАЙТЕ ЭТО)
Как быстро избавиться от вздутия живота... Советы DEBLOAT
Японский способ естественного сжигания жира
Сжигайте висцеральный жир БЫСТРО...Простое изменение привычек
Как быстро восстановить работу блуждающего нерва
Как БЫСТРО выглядеть моложе (ешьте эти продукты)
Самая недооцененная причина набора веса (и как быстро ее остановить)
Симптомы и лечение истощения надпочечников (натуральные средства)
Дефицит магния: симптомы и добавки (принимайте это)
ЛУЧШИЙ план питания для сжигания жира (ешьте это, а не то)
10 утренних привычек, которые быстро сжигают жир на животе
5 способов снизить уровень холестерина ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ (без диет)
Микропластик уже в вашем организме | как избавиться от токсинов
How to Lose Visceral Belly Fat in 10 Days (full plan)
Why Diets Fail: The Trauma Weight Connection
The Most Inflammatory Veggies You Should AVOID...they were wrong.
How to BURN FAT FAST...over 40
These Foods MELT Visceral Fat FAST (eat this)
Foods I Eat Every Day as a Nutrition and Weight Loss Expert
The 30-Day Fat Loss Blueprint (Lose 20 Pounds Without Starving)
How to Stay Lean Forever (using science)
10 BEST Foods to Heal Your Liver FAST
8 Surprising Biological Reasons You Can’t Lose Weight…Even When You Eat Clean