Пламен Минков
Здравей! Аз съм Сертифициран Хранителен и Фитнес Експерт с над 11 години опит и съм помогнал на стотици заети професионалисти и предприемачи да постигнат тялото, здравето, енергията и самочувствието на мечтите си!
10-минутна тренировка за крака вкъщи (без оборудване)
Как бих започнал фитнес правилно, ако отново съм начинаещ
КАК ДА ТРЕНИРАМЕ, АКО СМЕ СУПЕР ЗАЕТИ
Тайната на отслабването (Научно-доказано)
Как да отслабнем ЗАВИНАГИ
КАК ДА ОТСЛАБНЕМ, АКО СМЕ ЗАЕТИ (Примерен хранителен план)
Изгори мазнините от корема за 30 дни (Без гадни диети и упражнения)
Най-добрите храни за горене на мазнини
КАК ДА СЕ ХРАНИМ СЛЕД ТРЕНИРОВКА
Ако искаш ГОЛЕМИ ръце, гледай това
Как лесно да изгорим мазнините (Научно-доказано)
Защо НЕ можеш да изгориш мазнините от корема (5 грешки)