zielonebieganie
Jestem Marta, trenerka biegania i założycielka RUNRIDE.PL 🤘Na kanale dzielę się swoim doświadczeniem w biegach górskich, relacjonuję zawody i zabieram Was do swojej codzienności mieszkając w Beskidach.
Rzuciłam wielkomiejskie życie i pracę w korpo na rzecz małej połemkowskiej wsi oraz własnego biznesu - nie żałuję!
Trenuj ze mną: https://runride.pl/ 👌
Dołącz do cudownej społeczności: https://patronite.pl/zielonebieganie ❤️
Przebiegłam NAJTRUDNIEJSZY półmaraton górski w Polsce? | PIEKŁO CZANTORII 2025
Recenzja Kailas Fuga EX3 | CHIŃSKIE BADZIEWIE? Sprawdzam!
Nie odkładaj życia na potem 🌬️🪽
Kiedy lepiej NIE biegać | Sztuka (mądrego!) odpuszczania ✋
Jak WRÓCIĆ do biegania po przerwie?
Trenuj z nami w RUNRIDE.PL! 🌞
MY STORY OF TDS 🟦 153km 9000m ↗ | UTMB 2025
Wyposażenie obowiązkowe UTMB (BASIC KIT) | TDS 🟦
HOKA Challenger 8 | Testy + recenzja 👟
Co jeść i pić na biegu ultra? Praktyczny poradnik odżywiania 🏔️🏃
MENTAL ULTRA 🧠 | Zadbaj o trening głowy przed biegiem!
Jak zmieniłam swoje życie: od zwolnień z WF do biegu 500 km | Moja ULTRA historia 🙏
Trening dwa razy dziennie?! | Moja droga do Chamonix 🇫🇷
DOLOMITI EXTREME TRAIL 72KM 5000M UP | Relacja 🔥
Jak spakować się na bieg ultra? 🎒 | Moja lista na Dolomiti Extreme Trail 72
Jak dobrać buty biegowe? | Bieganie w górach TRAIL 🏔️
Forma buduje się… kiedy NIE biegasz!
NOWY POCZĄTEK.
Rzuć wszystko i ... DYCHNIJ SOBIE! 😮💨
Mój najcięższy maraton górski | Wielka Prehyba: RELACJA 🔥
Zegarek vs badania: Jak bardzo się myli? (HR, VO₂max, próg mleczanowy)
Jak trenować do biegów ULTRA?
CELE 2025: a może wcale nie o to chodzi?
Mój PIERWSZY półmaraton górski! 🔥 | Turbacz Winter Trail
Dzień z życia ULTRASKI | Jedzenie, praca, trening
HOKA SPEEDGOAT 6 🐐 | testy & recenzja
Czy zrealizowałam swoje cele biegowe 2024❓🤔 | Podsumowanie sezonu
Znajdź dla siebie NAJLEPSZEGO trenera 🫡 | BIEGANIE
Najbardziej HARDKOROWY bieg w Polsce?! | RELACJA PIEKŁO CZANTORII 71km - 2024
HOKA Tecton X3 | Testy i recenzja