В движении к себе🫶

🔸 Я — психотерапевт в Гештальт-подходе и профессиональная бальная танцовщица.
Много лет я исследую связь между телом, движением и психикой — и убеждена: через танец можно прийти к большей чувствительности, внутренней опоре и живости.

🔸 На этом канале я делюсь своим опытом и знаниями о том,
как танец и психотерапия могут поддерживать нас в отношениях, помогать восстанавливать здоровую самооценку, слышать себя и свое тело.

🔸 Здесь вы найдете:
— видео о чувствах, теле и границах
— танцевальные практики для психологической устойчивости
— разборы жизненных ситуаций с точки зрения Гештальт-подхода
— разговоры о любви к себе — не в теории, а в практике

✨ Приглашаю в путь к себе — через движение, контакт и присутствие. Запись на консультации и уроки
⬇️
Instagram@dasha_shapo