Ирина Павлей
Ирина Павлей - специалист по движению и естественному омоложению.
Научу дышать так,что вы забудете про сутулость, отеки, дряблое тело и второй подбородок
Вступить в клуб
https://www.instagram.com/beautyclub_pavleiirina?igsh=YmkzMXNocHE4Nno1&utm_source=qr
Как научится контролировать свой живот в упражнениях на пресс
Мастер класс «Дыхание, живот, тазовое дно»
Расслабление жевательных и тазового дна)
Практика «Включи живое тело»
Почему растет дивот?
Почему упражнения Кегеля не работают
Как не навредить тазовому дну современными методами восстановления
Практика для активации мышц тазового дна
Учимся дышать, чтобы не было отеков и подтекания)
Почему у вас нет энергии?
Вся правда про тазовое дно
Зачем убирать живот?
Как почувствовать мышцы тазового дна?
Почему может болеть спина?
ПРО НЕДЕРЖАНИЕ И ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Эфир Вопрос -ответ
Опущение внутренних органов)
Недержание, как с этим справляться?
Самая важная практика, с которой необходимо начинать при отеках на теле и лице!
Как вернуть яркие ощущения в с@ксе?
Если вы будете так дышать, у вас никогда не будет отеков на теле и на лице
Мифы про боль в спине)
Массаж лица не панацея. Как убрать нависшее веко?
6 октября 2024 г.
6 октября 2024 г.
Опущение внутренних органов, кто в зоне риска.
С чего начать избавляться от живота)
Бесплодие, милмы, кисты)
Практика от отеков на лице, шее и декольте)
Почему качать пресс опасно и неэффективно?