По силам!

Лучший канал, посвященный любителям спортивного и активного образа жизни. Показываю на своем примере, что это не только полезно для здоровья, но еще и увлекательно!
Инстаграм: @tema_po

Восхождение на Казбек со стороны России, полный маршрут

Эльбрус. Маршрут с юга в непогоду.

Трейлраннинг в Дагестане. Бег в горах, 35 км.

Кроссфит тренировка. Упражнения. Чуть не сдох!

Физическая подготовка к восхождениям (5 важных пунктов)

Эльбрус, восхождение с юга, май 2022