100年動けるカラダ【フィジカリスト翔太朗】
誰でもできる手軽な方法で100年自由に動ける身体づくりをサポートします。
カラダに関するチャンネルです。
発信内容
・身体が硬いと感じる方に向けた簡単な体操
・腰や肩の痛みに効く体操
・疲れにくい身体にするための体操
・ケガや故障を予防するための体操
フィジカリスト翔太朗
1989年生まれ 神奈川県出身
★日本立腰協会認定トレーナー、整体師
★全米医学アカデミースポーツトレーナー
生涯快適で健康な身体を授けたい。
生涯楽しく動ける身体でいたい方へ
私は、大学卒業後、消防士として働き、その後ライザップのトレーナーやサーフィンのコーチとして活動をしてきました。
５年間で6000人以上の方を指導させていただきました。
その中でも、
身体が思うように動かない…
肩や腰が痛くて不調…
頑張って練習をしていたら故障してしまった…
そんな風に身体の悩みを抱える方と多く向き合ってきました。
身体の不調のせいで大好きな趣味が楽しめなくなるなんてもったいなさすぎる！
そんな人を一人でもなくしたい！
そういった想いでこのチャンネルを立ち上げました。
身体のことで悩む方々は、ぜひこのチャンネルを見てください！
あなたの未来が楽しく明るくなる後押しをします！
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