Chodź na słówko

jak medytować

medytacja prowadzona

medytacja na sen

medytacja youtube

darmowa medytacja

Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Znajdziesz tu medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.

Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/

Afirmacje SUKCESU NA SEN I DOBRY PORANEK (17 min)

Afirmacje SUKCESU NA SEN I DOBRY PORANEK (17 min)
Afirmacje SUKCESU NA SEN I DOBRY PORANEK (17 min) (BEZ MUZYKI)

Afirmacje SUKCESU NA SEN I DOBRY PORANEK (17 min) (BEZ MUZYKI)
MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI (NA DOBRY DZIEŃ I NOC) (BEZ MUZYKI)

MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI (NA DOBRY DZIEŃ I NOC) (BEZ MUZYKI)
MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI (NA DOBRY DZIEŃ I NOC)

MEDYTACJA WDZIĘCZNOŚCI (NA DOBRY DZIEŃ I NOC)
Medytacja UKOJENIA dla osób WYSOKO WRAŻLIWYCH I EMPATÓW

Medytacja UKOJENIA dla osób WYSOKO WRAŻLIWYCH I EMPATÓW
Medytacja UKOJENIA dla osób WYSOKO WRAŻLIWYCH I EMPATÓW (BEZ MUZYKI)

Medytacja UKOJENIA dla osób WYSOKO WRAŻLIWYCH I EMPATÓW (BEZ MUZYKI)
Technika ABCD na STRES I LĘK (MEDYTACJA) [BEZ MUZYKI]

Technika ABCD na STRES I LĘK (MEDYTACJA) [BEZ MUZYKI]
Technika ABCD na STRES I LĘK (MEDYTACJA)

Technika ABCD na STRES I LĘK (MEDYTACJA)
Poranne ćwiczenie ANTYSTRESOWE (Medytacja oddechowa)

Poranne ćwiczenie ANTYSTRESOWE (Medytacja oddechowa)
Poranne ćwiczenie ANTYSTRESOWE (Medytacja oddechowa) [BEZ MUZYKI]

Poranne ćwiczenie ANTYSTRESOWE (Medytacja oddechowa) [BEZ MUZYKI]
Pokonaj Negatywne Schematy i Lęki (Medytacja Wewnętrznego Dziecka)

Pokonaj Negatywne Schematy i Lęki (Medytacja Wewnętrznego Dziecka)
Pokonaj Negatywne Schematy i Lęki (Medytacja Wewnętrznego Dziecka) [BEZ MUZYKI]

Pokonaj Negatywne Schematy i Lęki (Medytacja Wewnętrznego Dziecka) [BEZ MUZYKI]
MEDYTACJA na SEN BEZ STRESU I LĘKU (HIPNOZA)

MEDYTACJA na SEN BEZ STRESU I LĘKU (HIPNOZA)
MEDYTACJA na SEN BEZ STRESU I LĘKU [BEZ MUZYKI]

MEDYTACJA na SEN BEZ STRESU I LĘKU [BEZ MUZYKI]
Jak Przestać Porównywać Się Do Innych? (Medytacja)

Jak Przestać Porównywać Się Do Innych? (Medytacja)
Jak Przestać Porównywać Się Do Innych? (Medytacja) [BEZ MUZYKI]

Jak Przestać Porównywać Się Do Innych? (Medytacja) [BEZ MUZYKI]
Wyjdź z dołka (MEDYTACJA na TRUDNE CHWILE)

Wyjdź z dołka (MEDYTACJA na TRUDNE CHWILE)
Wyjdź z dołka (MEDYTACJA na TRUDNE CHWILE) [BEZ MUZYKI]

Wyjdź z dołka (MEDYTACJA na TRUDNE CHWILE) [BEZ MUZYKI]
MEDYTACJA zauważania myśli na LĘK i STRES

MEDYTACJA zauważania myśli na LĘK i STRES
MEDYTACJA zauważania myśli na LĘK i STRES [BEZ MUZYKI]

MEDYTACJA zauważania myśli na LĘK i STRES [BEZ MUZYKI]
Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka) [BEZ MUZYKI]

Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka) [BEZ MUZYKI]
Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka)

Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka)
Nieograniczona Uważność (Medytacja Alana Wattsa)

Nieograniczona Uważność (Medytacja Alana Wattsa)
Nieograniczona Uważność (Medytacja Alana Wattsa) [BEZ MUZYKI]

Nieograniczona Uważność (Medytacja Alana Wattsa) [BEZ MUZYKI]
Medytacja uziemiająca (Pokonaj lęk i stres)

Medytacja uziemiająca (Pokonaj lęk i stres)
Metoda FLARE na lęk i stres (Medytacja Prowadzona) [BEZ MUZYKI]

Metoda FLARE na lęk i stres (Medytacja Prowadzona) [BEZ MUZYKI]
Sposób na TRUDNE MYŚLI (MEDYTACJA na KATASTROFIZACJĘ)

Sposób na TRUDNE MYŚLI (MEDYTACJA na KATASTROFIZACJĘ)
Sposób na TRUDNE MYŚLI (MEDYTACJA na KATASTROFIZACJĘ) [BEZ MUZYKI]

Sposób na TRUDNE MYŚLI (MEDYTACJA na KATASTROFIZACJĘ) [BEZ MUZYKI]
Medytacja Uważności na STRES

Medytacja Uważności na STRES
Medytacja Uważności na STRES

Medytacja Uważności na STRES