Chodź na słówko
Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Znajdziesz tu medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
Zadbaj o SIEBIE (MEDYTACJA PROWADZONA)
![Zadbaj o SIEBIE (MEDYTACJA PROWADZONA) [BEZ MUZYKI]](https://ricktube.ru/thumbnail/k8ziVP-ArQI/mqdefault.jpg)
Zadbaj o SIEBIE (MEDYTACJA PROWADZONA) [BEZ MUZYKI]
Stymulacja Nerwu Błędnego na Uspokojenie i Sen (Medytacja Oddechowa)
Aktywacja Nerwu Błędnego na Uspokojenie i Sen (Medytacja Prowadzona) (BEZ MUZYKI)
Zaśnij przy Nad Niemnem (Relaks na Sen)
Zaśnij przy Nad Niemnem Rozdział (Audiobook na Sen) (BEZ MUZYKI)
Przetrwam i Dam Sobie Radę (Medytacja na trudności)
![Przetrwam i Dam Sobie Radę (Medytacja na trudności) [BEZ MUZYKI]](https://ricktube.ru/thumbnail/T1zeGmW2Qto/mqdefault.jpg)
Przetrwam i Dam Sobie Radę (Medytacja na trudności) [BEZ MUZYKI]
Zacznij dzień od Spokoju (Prowadzona Medytacja)
Poranna Medytacja Na Głęboki Spokój (Bez Muzyki)
Medytacja na Równonoc Jesienną: Równowaga i Uziemienie (Bez muzyki)
Medytacja na Równonoc Jesienną: Równowaga i Uziemienie
Medytacja Nerwu Błędnego na Głęboki i Zdrowy Sen
Relaksacja rozpuszczająca stres i napięcie (Medytacja na sen i relaks)
Medytacja Nerwu Błędnego na Głęboki i Zdrowy Sen (BEZ MUZYKI)
Relaksacja rozpuszczająca stres i napięcie (Medytacja na sen i relaks) (BEZ MUZYKI)
Zaśnij przy Nad Niemnem (Czytanie Książki na Sen)
Zaśnij przy literaturze - Nad Niemnem (Relaksacja na Szybkie Zasypianie i Sen) (BEZ MUZYKI)
Medytacja Ochłodzenia (Poczuj Relaksujący Chłód i Spokój) (BEZ MUZYKI)
Medytacja Ochłodzenia (Poczuj Relaksujący Chłód i Spokój)
Przenieś się do INNEGO ŚWIATA (Medytacja na SEN)
Przenieś się do INNEGO ŚWIATA (Medytacja na SEN) (BEZ MUZYKI)
Tajemnicza Polana (Medytacja z Relaksacją NIE TYLKO DLA Dzieci)
![Tajemnicza Polana (Medytacja z Relaksacją NIE TYLKO DLA Dzieci) [BEZ MUZYKI]](https://ricktube.ru/thumbnail/fczbpCG8ZmQ/mqdefault.jpg)
Tajemnicza Polana (Medytacja z Relaksacją NIE TYLKO DLA Dzieci) [BEZ MUZYKI]
Wewnętrzny Balans (Medytacja na Ugruntowanie i Spokój)
Wewnętrzny Balans (Medytacja na Ugruntowanie i Spokój) (BEZ MUZYKI)
DZIĘKI TEJ MEDYTACJI ZAŚNIESZ (AFIRMACJE NA DOBRY SEN)
DZIĘKI TEJ MEDYTACJI ZAŚNIESZ (AFIRMACJE NA DOBRY SEN) (BEZ MUZYKI)
UWAŻNE BALONIKI (Ćwiczenie Skupienia i Uważności dla Dzieci)