DBX BUSHIDO

Sekret uników w boksie – naucz się poruszać jak zawodowiec i nie daj się trafić | Trening bokserski

Przeprogramuj swój instynkt wojownika. Ten trening nauczy Twój mózg widzieć ciosy | Radek Chojnowski

Dlaczego ProFighter to rękawice bokserskie wybierane przez profesjonalistów? | Zaplecze Fightera

Ćwiczysz w parze? Sprawdź, czy nie robisz tego źle [Poradnik Bokserski, Radek Chojnowski]

Trenerzy w szoku: inteligentna stacja w 15 min odkrywa luki w Twojej technice | DBX Bushido

Tarczowanie i uderzanie – najczęstsze błędy i jak je poprawić [Poradnik Bokserski, Radek Chojnowski]

Półdystans w boksie. Jak walczyć? Obrona, atak i uniki [Poradnik Bokserski - Radek Chojnowski]

Poprawny Lewy Prosty - opanuj najważniejszy cios w boksie [Poradnik Bokserski - Radek Chojnowski]

Pozycja bokserska - jak ustawić ręce, nogi i kontrolować dystans [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty]

Szybkie podstawy: poruszanie się, ułożenie nóg, garda [DBX Bushido]

Ciosy sierpowe. Jak uderzać? Poprawna technika i wielka siła [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty]

Mocne ciosy z tarczą bokserską - poznaj technikę uderzeń [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty]

Efektywny i dynamiczny trening z pałkami treningowymi

Pałeczki / pałki treningowe - efektywny i dynamiczny trening [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty]

Praktyczny trening na tarczach połączony z obroną przed ciosami [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty]

Praktyczny trening na tarczach połączony z obroną przed ciosami [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty]

Rotacje i uniki bokserskie - rotuj, unikaj ciosów, a przy okazji trenuj ciosy sierpowe | DBX Bushido

Rozgrzewka przed treningiem - róbmy ją z głową | DBX Bushido

Trening bokserski. Co potrzebujesz, aby zacząć?

Nie popełniaj tych błędów podczas treningu na worku bokserskim | DBX Bushido

Pozbądź się strachu przed ciosam [Artur 'Kornik' Sowiński]

MMA Skills | Gry i zabawy podczas treningu z partnerem [Artur 'Kornik' Sowiński]