인간상근이

남자: F/W 한남동 쇼핑 브이로그 : 하객룩 둘러보기

9월의 삿포로 여행! [인스타감성카페 [현지인맛집 [비에이투어 [카이센동, 야키토리, 라멘맛집

가을 삿포로 난 찬성이요~ 미식과 쇼핑의 도시 삿포로 브이로그vlog

요즘 MZ 여행지로 뜨는 묵호 1박 2일 여행 브이로그! (국내 여행지 추천)

치앙마이 꿀잼 여행! 누가 노잼 도시래?!

치앙마이에서 꼭 가봐야 할 곳들만 다녀옴 (커플 여행 추천)

따라오기만해~ 커플 치앙마이 여행 1탄 님만해민 - 코코넛 마켓

삼대 500 바프작가(?) 내가 본 가슴 중 최고였어요, 가슴운동 루틴

네추럴프로에게 배워보는 필승 어깨운동 루틴!

월요일 되기 전 최고의 선택 가슴운동 루틴 영상보기 ( FEAT. 국민가슴데이 )

하기 싫은 운동을 해야 발전이 생기겠죠?.. 쇼핑몰 대표의 하체운동 루틴

쇼핑몰 촬영 과정 브이로그 ( 지다올 24F/W 촬영기)

넓은 등 근육을 위한 필수 루틴 같이 당겨요!

가슴에 미친 남자들의 가슴운동 루틴 ( 가슴운동에 업라이트 로우를 하는 이유 )

랜선피티 어깨운동! 어깨 무조건 넓어지는 운동 루틴! 헬린이 필독!

안 도와주고는 못 버틸 폭우 속의 우중 캠핑

랜선피티 : 어깨운동 헬린이를 위한 어깨운동 4가지 어깨루틴

등운동에 대한 모든것 2탄 자세~하게 알려드립니다

등운동의 모든것, 헬린이 시청 필수! 하나 부터 열 까지 떠먹여드립니다!

[랜선피티:팔운동] 반팔 터트리는 미친 삼두운동 3가지 알려드림

바프 준비 24시간 밀착 다이어트식단 VLOG [닭가슴살 없이 다이어트 하기]

아침, 자기전 나를 위한 스트레칭 딱 4분! 전신 순환/ 키크는 스트레칭 / 붓기 제거

랜선피티 : 헬린이라면 꼭 봐야 하는 가슴운동 루틴 딱 4가지만 따라 해보자

No 층간소음 No 반복 체지방 폭파 15분 유산소 홈트 전신 타바타!!

따라만 하면 끝나는 8분 맨몸 상체근육 홈트레이닝 루틴 ( Upper Body Muscle Home Training work out )

헬린이를 위한 하체운동 헬스 루틴 [랜선PT]

누구나 따라할 수 있는 힙업운동! [초보자를 위한 자세한 설명] ( a hip exercise that anyone can follow )

딱 12분!! 급찐급빠(층간소음X) 전신 근력운동 / 단기간 다이어트 운동!!! ( 12min FULL BODY WORKOUT AT HOME )

하루 10분!!!!!! 체지방 가출 시키는 전신운동 홈트! # 확실한 효과! (10min full body workout )

하루 7분!!! 복근 운동 챌린지 (2주 안에 복근 만들기) 6PACK ABS WORKOUT (make a six-pack in 2 weeks!)