人間コンシェルジュ

◆講師は、カラダの不調に対し、独自の壁スクワットを提唱して根本からの改善を実現するメディカルトレーナー。運動指導歴24年の経験、パーソナルトレーナーとしてのべ1万人の改善実績を持ち、毎月3000人を指導する大人気インストラクターでもある。スポーツクラブでたくさん運動する人ほど身体の不快症状を多く訴えていることに気づき、自身の壁スクワットメソッドを伝えたところ、慢性的なコリ、腰痛、膝痛、股関節痛などの痛みや不快感などが減少したと喜びの声が集まっている。

◆本チャンネルは、病院や治療院では改善しない慢性的な身体症状に悩む方に向けて、スクワットで自分で不具合を直す方法を伝えるものである。姿勢の悪化や現代の生活環境が体の不具合の原因となっていることから、正しいスクワット方法とカラダの使い方を解説する内容となっている。

◆運動は身体に良いと信じてフィットネスクラブに通い続けたり、SNSの健康情報に従って運動を続ける人々も多いが、間違った方法で逆に健康を損なっていることがある。本チャンネルは誰でも自宅で正確に行える健康法を伝え、正しい運動方法を身につけ、心身ともに健康な身体で一生過ごせる人を増やすことを目指している。

◆日本では寿命は伸びているが、健康寿命はそれに追いついていない。医療や介護の制度が充実している一方、最後の数年間をベッドで過ごす期間も長い。政府も運動参加を推進する施策を進めており、本書は老年も健やかに過ごしたい人々のニーズに応えるものである。