Маша Шабалина (SHABALINA_ECO)
Привет, я Маша
Я специалист по движению и на этом канале я делюсь с вами своей жизнью. Буду рада подпискам, лайкам и комментариям, спасибо)
Январь 2024, Пермь, знакомство с Галиной и Аней, коньки, горки, тортики и гири🫶🏻
Влог Декабрь 2023⭐️
Мой ноябрь 2023 🫶🏻
Отметили день тренера ⭐️ побег из города
Мой октябрь 2023🌸
Сгоняли в Екатеринбург на новое обучение🫶🏻
Мой Сентябрь🫶🏻
Поход на Таганай ❤️ три дня
Моё лето🩵 мысли, заметки, поездка в Пермь💙
Поход 🩵 Хребет ЗИГАЛЬГА, гора Поперечная (1389м)
Очередной поход, хр. Нургуш 1406м
Выходные в Москве 🩵
Мой первый ретрит тишины. Йога дом Завидово🩵
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА 🍑⚡️
Массажные упражнения от сутулой осанки
ОТВЕТЫ ОТ ВРАЧА! ЧТО ПРОВЕРЯТЬ РАЗ В ГОД? Биохимия, узи, узкие специалисты.
Ведьмина гора, открыли сезон походов 😋
ПЕРЕЗАГРУЗКА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ ⚡️
Легкий способ начать свой день ⚡️ зарядка 🌟
Семейный влог из Перми 💙
Идеальный День Рождения✨новый отель на Увильдах⚡️
ОТВЕТЫ ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА! Детокс, срывы и мифы в питании, ферритин, инсулин и другое
Опять укрепляем кор! Еще одно упражнение на пресс!
Тренировка на мышцы кора
День рождения Полины 💖
ТРЕНИРОВКА для ПЛОХОГО ДНЯ!
Новое обучение, выходные в Екатеринбурге
МОТИВАЦИЯ для ТРЕНИРОВОК, где ее искать?
ФОТО ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ
Исправляем осанку в домашних условиях 🌟