Татьяна Хмелинина
"Если вы живете в правде вы благословенны, если вы практикуете искренне, это всегда приносит радость"
Б.К.С. Айенгар
Я. Татьяна Хмелинина, педагог, инструктор
ЛФК, преподаватель Йоги (Йогатерапии) и Пилатес с 2003 года.l
«По рукам!» - комплекс асан, как снять напряжение с рук и сделать суставы более подвижными
Йога для каждого дня
Сурья намаскар - авторский вариант
Утренняя зарядка
Йога при варикозе нижних конечностей
Йога / Сила и баланс
Удивительное Капалабхати
11 октября 2025 г.
24 сентября 2025 г.
18 сентября 2025 г.