Дмитрий Соколов тренер по ОФП
Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале.
Бег 3км соревнования на электронной дорожке.
Подтягивания 102 раза в 60 лет. Анатолий со стрима у Смаева
Натренировали МСМК по подтягиваниям в двух федерациях за 3 месяца!
6км за 24:48 смогу ли? Если добегу, то личный рекорд!
Жим лежа полвеса часть #10. Дальше уже невозможные результаты
Натренировали МСМК по подтягиванию за два месяца.
Жим лежа полвеса часть #9. Удивительно, но прогресс идёт дальше
Подготовка в спецназ №4. Необычные нормативы
Побили рекорд Гиннесса за год тренировок. Такого ещё не было!
Флажок. Передний вис. Уголок. Как натренировать мышцы?
Жим лежа полвеса часть #8. Результаты продолжают удивлять!
Подтягивания 153 раза. Мировой рекорд ютуба на мегаповторке за 1,5 месяца.
Жим лежа полвеса часть #7. Выдающиеся результаты продолжаются!
Жим лёжа. Рекорд в который уже не верил
Не бегай 20 по 400м!!!
Бег 3км проходка. Супер личный рекорд за 7 месяцев тренировок!!!
Выносливость - это сила!!!
Жим лежа полвеса часть #6. Прогресс за 3 месяца как за 2 года!!!
Мужик психанул в 2 часа ночи и отжался 120 раз. Личный рекорд
Фишка Срывоеда
Бег 3км проходка. Лучшее время за 17 лет. Супер фишка работает!
Жим лежа полвеса часть #5. Неожиданный супер рекорд от участника
Подтягивания 30 раз вес 10кг. Поддержал Антон Гордиенко мастер спорта по полиатлону.
Зимний сезон по бегу. Новая программа тренировок.
Подтягивания 90 раз. Столько даже во сне не тянулся. Новый личный рекорд!
Подтягивания 80 раз. Применил новую тактику. Новый личный рекорд
Как прожить 150 лет и больше? Раскрыты древние знания
Как подтянуться 30 раз? Часть 17. Финальная проходка. Завершение проекта
Как подтянуться 30 раз? Часть 16. Затишье перед бурей!!!
Как подтянуться 30 раз? Часть 15. Проходка на максимум.