WHOLISTIC by Anna
Bienvenue dans WHOLISTIC by Anna, où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Chaque semaine, Anna vous emmène dans un voyage au cœur de la santé de la femme, de l’équilibre hormonal, de la réduction de l’inflammation, de la spiritualité et des rituels bien-être qui transforment la vie des femmes ambitieuses et sensibles. Inspirez, ralentissez, reconnectez : c’est votre moment.
La féminité, ce n’est pas ce que tu crois
SOPK : ce que personne ne te dit (et qui change tout)
Les détox du foie : l’arnaque wellness
Pourquoi tu devrais arrêter le chocolat (et autres aliments bourrés de cadmium)
Le secret oublié pour booster ta fertilité
Le jeûne intermittent : miracle santé ou bombe hormonale ?
Chakras : et si tes blocages physiques et émotionnels venaient de là ?
Tu crois manger anti-inflammatoire ? Cette erreur acido-basique ruine tous tes efforts
Comment savoir si c’est ton intuition… ou tes peurs ?
Ce que je fais quand je vais pas bien (en tant que coach en développement personnel)
Comment j’ai guéri de mon anxiété chronique (et retrouvé la sécurité intérieure)
L’excès de protéines : le mythe qui épuise ton corps (et tes reins)
Ce que la méditation peut guérir (et que ton médecin ne t’a jamais dit)
Ce que ton système nerveux essaie de te dire (et pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise)
Le secret que personne ne t’a dit sur ton cycle (et pourquoi l’Ayurveda avait déjà tout compris…)
Pourquoi comprendre ton dosha va changer ta santé
Manifester sa santé : pouvoir réel ou illusion spirituelle ?
Reprogrammer ton corps : l'Effet Hebb enfin expliqué
Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées par l’inflammation chronique ?
Ce que j’ai compris quand mon corps m’a obligée à tout arrêter