40days PT
Tips en tricks van personal trainer en coach Evert Nekeman uit Rotterdam om zo vitaal en sportief mogelijk te leven. Tips over hardlopen, uitdagingen, optimale ademhaling, een prefect gewicht, gezond en slim eten, sterk worden, depressie voorkomen en ervan herstellen en leuk leven. Alles onder het motto: life is easy, zodra je weet hoe het kan. Denk aan mij.
Nijmeegse Vierdaagse 2024: dag 4 Cuijk en de Via Gladiola
Nijmeegse Vierdaagse 2024: dag 3 de dag van Groesbeek
Nijmeegse Vierdaagse 2024: dag 2 Roze Woensdag
Nijmeegse Vierdaagse 2024: persoonlijk aanmelden en controlekaarten voor onderweg ophalen
Vierdaagse 2024: Dag 1 blauwe dinsdag
Roparun 2024: Team 70 Zeparo
Etappe 18: Grens Finland-Alta
Etappe 17: Over Supporo- Noorse Grens
Etappe 16: Gallivare-Supporo
Etappe 14: Kvarnassen- Suorke
Etappe 13: Halla- Kvarnassen
Etappe 12: Viskjo-Halla
Etappe 12: Viksjo-Halla
Etappe 11: JARVSO-VIKSJO
Etappe 10: Falun-Jarvso(184 km)
Etappe 9: Nora-Falun 163,8 km
Etappe 8
Etappe 7: Tanno-Molltop (Zweden) 173,8 km.
Etappe 6: 1e dag Zweden
Etappe 6: 1e dag Zweden.
Etappe 5: Maribo- Helsingor
Etappe 4: Sparta naar Sparta
Kaartje vanuit Hamburg naar Bas van Noortwijk.
Etappe 2: Rijssen-Uhlhorn(Duitsland).
1e etappe: Sparta-Rijssen
Oranjezomer uitzending
Bootcamp Rotterdam Zevenkamp