Lilia Godoi

Se você ama o mar, sente que nasceu para ir além dos próprios limites e quer treinar o corpo sem esquecer da mente — esse canal é pra você.

Aqui, a performance ganha alma.
Sou Lilia Godoi, treinadora de canoa havaiana, corrida e especialista em treinamento mental. Te ensino a conquistar alto rendimento sem se perder no processo — com técnica, constância e consciência.

🎥 Toda semana, vídeos sobre:
🌊 Canoa havaiana — técnica, bastidores, treinos, curiosidades e estilo de vida
🏃 Corrida — treinos inteligentes, erros que te travam, evolução real
🧠 Treinamento mental — como vencer a autossabotagem, focar sob pressão e construir uma mente blindada