Nicolas Urzua Lira

Mejorando Peso Muerto. (1x15-140KG) (1x6-160KG)

What is a man? A response to Gillette - SUB ESPAÑOL

Progresión de 4 meses en peso muerto o deadlift 5X5 140 KG

Sacarle provecho a un peso y ejercicio para hipertrofia.

Vegeta Prince of the Saiyans

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Nicolas Urzua ● SPEED - SKILL - GOALS 2016

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Ultimo día de entrenamiento- que no caiga

EUC- GOL !!!!