Андрей Ксенофонтов
Канал Андрея Ксенофонтова о фитнесе, спорте и здоровом образе жизни, и немного о себе. Андрей чемпион множества турниров по классическому бодибилдингу. В своих видео, рассказываю о том как дешево можно накачать банку (она же бицепс) или убрать спасательный круг (он же жир) с живота. А так же, что делать если эта "банка" не хочет расти, а жирок упрямо не уходит с пуза. Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.
Железный Струк гостевое позирование
Чемпионат Алтайского края по бодибилдингу 2019 (интервью)
Чемпионат Алтайского края по бодибилдингу 2019 (пляжный бодибилдинг, классик физик, бодифитнес)
Чемпионат Алтайского края по бодибилдингу 2019 (бодибилдинг юниоры, фитнес модели)
Основные принципы набора мышечной массы - как правильно набирать мышечную массу
Позирование и дефиле в бодифитнесе
Произвольная программа в бодибилдинге. Постановка произвольной программы с нуля.
Набор мышечной массы, программа тренировок и питания. Мой план набора мышечной массы. (blog №2)
Интервью с блогером, бодибилдером, тренером Андреем (как пришел в бодибилдинг, тренерство, блог)
Кардио тренировка для сжигания жира, секреты и польза. Все о кардио тренировках и как сжигать жир.
Восстановление и анализы крови. Все о том как восстановиться и какие анализы крови сдавать (blog №1)
New Intro from my chanel (Андрей Ксенофонтов)
Открытый КУБОК HARDCORE GYM Кемеровской области по бодибилдингу 2018 (Часть - 3)
Открытый КУБОК HARDCORE GYM Кемеровской области по бодибилдингу 2018 (Часть - 2)
Чемпионат Новосибирска по бодибилдингу и фитнес-бикини 2018 (Часть - 3)
Чемпионат Новосибирска по бодибилдингу и фитнес-бикини 2018 (Часть - 1)
СОБРАНИЕ Федерации бодибилдинга Алтайского края, Денис Капустин
Кросслифтинг / Crosslifting "Biysk Global Party-2018"
ALEX FITNESS SUNDAY - Пляжный бодибилдинг, Фитнес-бикини, Фитнес -модели. Часть 2
ALEX FITNESS SUNDAY - Армлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг. Часть 1