Power Lady
Привет! Я Наташа Петрович. Тренировки, рецепты, мотивация - вот о чем мой канал.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady
Тренировка для глубоких мышц пресса
Голодовки, детокс и “чистки” — вред, о котором не говорят
20 минутная тренировка на пресс
Как тренируются и питаются звезды? Разбор 6 топ-знаменитостей
Полная тренировка ног и ягодиц с гантелями
Zone 2 кардио тренировка со скакалкой
Все делают одну ошибку в питании — недобирают белок
Тренировка на все тело с собственным весом
Тренировка на все тело с гантелями
Тренировка на все тело с гирей
Первая тренировка для новичков
Девичник в Турецкой деревне с @BelishTravel || Vlog 13
Картофельные вафли с лососем || Рецепт
Тренировка на все тело || Кардио 30 минут
Очередной переезд. Румтур || Vlog12
Тренировка на ягодицы с гантелями для продвинутых
Ноги и ягодицы с гантелями || Тренировка 5 минут #7
Плечи с резинками || Тренировка 5 минут #8
Что я ем и как тренируюсь. Мой день
Почему я не хожу в зал || Тренировка на верх тела
Тренировка рук с гантелями
Полная тренировка ног с гантелями
Почему я решила снова считать калории?
🔥 Интенсивная🔥13-минутная тренировка на все тело
Спина за 5 минут || Тренировка 5 минут #7
Интенсивная тренировка на все тело || ВИИТ тренировка 20 минут
Пресс за 5 минут || Тренировка 5 минут #6
Ритуал «талия»
Руки и плечи || Тренировка 5 минут #5
Отвечаю на вопросы из ваших комментариев || Q&A #1