Cẩm Nang Sức Khỏe
“Cẩm Nang Sức Khỏe” là kênh chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học và dễ áp dụng trong đời sống hàng ngày. Tại đây, quý cô bác và gia đình sẽ tìm thấy:
Dinh dưỡng cho người già giúp ăn ngon, ngủ sâu, sống thọ.
Bí quyết phòng ngừa bệnh tuổi già: tim mạch, huyết áp, tiểu đường, xương khớp, mất ngủ.
Thói quen sống khỏe sau tuổi 60: tập luyện nhẹ nhàng, giữ tinh thần an lạc, hạn chế bệnh tật.
Lời khuyên từ chuyên gia giúp người cao tuổi duy trì thể lực, trí nhớ minh mẫn, sống vui khỏe bên con cháu.
Kênh được xây dựng với mục tiêu đồng hành cùng người cao tuổi trên hành trình gìn giữ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Hãy đăng ký kênh Cẩm Nang Sức Khỏe để nhận ngay những kiến thức hữu ích mỗi ngày!
Quả bơ + trứng – cặp đôi vàng giúp cơ bắp khỏe và tim mạnh mẽ hơn
Rau muống – món quen thuộc giúp cơ thể giải độc và ngừa táo bón hiệu quả
Bắp ngô – bí quyết giữ năng lượng và giảm loãng xương
Khoai lang – thực phẩm rẻ tiền giúp người cao tuổi chống mệt mỏi và mất cơ
Món ăn giúp người lớn tuổi tiêu hóa tốt, ngủ ngon và ít đau nhức
Ăn gì để ngăn ngừa mất trí nhớ, sa sút trí tuệ ở tuổi già?
Bữa sáng tốt nhất cho người cao tuổi: bắt đầu ngày mới tràn năng lượng
Những món ăn giúp xương chắc, khớp dẻo và ngủ ngon hơn mỗi đêm
BÀI THUỐC 'ẨN' TRONG VƯỜN NHÀ: LÁ LỐT HẤP GỪNG + NGHỆ - CỤ BÀ 92 TUỔI VẪN LÀM VIỆC ĐỒNG ÁNG!
TRÀ LÁ LỐT & GỪNG: BÍ KÍP GIA TRUYỀN GIÚP CỤ ÔNG 95 TUỔI DỨT ĐAU LƯNG, ĂN NGON, NGỦ SÂU GIẤC!
TINH DẦU LÁ LỐT & TRÀM GIÓ: BÍ KÍP 2 ĐỜI GIÚP CỤ BÀ 92 TUỔI VẬN ĐỘNG DỄ DÀNG, KHÔNG CÒN ĐAU NHỨC!
CÁCH ĐẮP LÁ LỐT & MUỐI: BÍ QUYẾT GIA TRUYỀN GIÚP CỤ BÀ 91 TUỔI GIẢM 90% ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 NGÀY!
LÁ LỐT + GIẤM TÁO: BÍ QUYẾT CỤ BÀ 90 TUỔI GIÚP GIẢM 80% ĐAU LƯNG, KHỚP XƯƠNG LINH HOẠT CHỈ 10 NGÀY!
RƯỢU NGÂM LÁ LỐT & QUẾ: BÍ KÍP TỪ BẮC GIANG GIÚP NGƯỜI GIÀ XƯƠNG CHẮC, GIẢM ĐAU LƯNG, NGỦ SÂU GIẤC!
SIÊU THỰC PHẨM Cho Trí Não, Chữa Nhiều Bệnh? 8 công dụng ấn tượng của Bí Đỏ và những lưu ý khi ăn
Lấy 3 Quả Chuối Xanh Nấu Nước Uống Bỗng KHỎE LÊN BẤT NGỜ Khiến Cả Triệu Người Làm Theo
Mỗi ngày 1 nắm rau diếp cá, 10 bệnh trong người hết sạch, Cực Tốt Cho Sức Khỏe
Uống Nước Đậu Đen Theo Cách Này Bổ Hơn 100 Lần NHÂN SÂM, Cực Tốt Cho Sức Khỏe
9 Căn Bệnh Chỉ Cần Ăn Ổi Là Hết | Ăn 5 Trái Mỗi Ngày – Khỏi Cần Thuốc, Sống Khỏe Sống Thọ
Nước rau má có tác dụng gì? 10 Lợi Ích Thần Kì Của Rau Má Chữa Được 10 Căn Bệnh Thường Gặp Nhất!
10 Lợi Ích Thần Kì Của Rau Má Chữa Được 10 Căn Bệnh! "Thần Dược" dân dã trong vườn nhà
Mỗi Tối 1 Bát Ngải Cứu – Khớp Gối Không Còn Đau Gan Sạch, Ngủ Ngon 1 Mạch Tới Sáng
7 Công Dụng Trời Cho Của Rau Răm Đáng Giá Hàng Trăm Triệu Người Việt Không Ai Biết Để Khai Thác
BÁC SĨ MÁCH BẠN "ĂN RAU XUYẾN CHI Cùng THỨ NÀY", ỐM YẾU CỠ NÀO CŨNG KHỎE NHƯ VOI, SẠCH GAN KHỎE THẬN
Cách Chữa Bệnh Đau Lưng Từ Quả Đu Đủ Cực Đơn Giản Khỏi Không Tái Phát
10 Món Canh Rau CỰC DINH DƯỠNG: Thanh Nhiệt, Bổ Máu, Người Ít Tiền Cũng Mua Được
Cây Ngò Rí có tác dụng gì? Bất ngờ với 19 Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của Cây Ngò Rí (rau mùi)
Bác Sĩ Khuyên: Ăn HẠNH NHÂN + ÓC CHÓ Sau 7h Tối, Người Già Khỏi Lo Mất Ngủ, Tim Gan Thận Đều Khỏe
Nước Tiểu Có Bọt – Dấu Hiệu Thận Suy, Cô Bác Nhớ Ăn Ngay Loại Quả Này! Sức Khỏe Người Cao Tuổi
Người Cao Tuổi Nên Biết 5 Loại Lá Quen Thuộc Tốt Cho Thận, Hạ Creatinine, Ngủ Ngon!