การดูแลผู้สูงอายุ

อายุ 60+ ต้องกิน! 3 สุดยอดผัก ช่วยฟื้นฟูทั้งกำลังขา, สมอง, และภูมิคุ้มกัน | สุขภาพผู้สูงอายุ

ไตอ่อนแอ? ฉี่บ่อย? หมอแนะดื่ม 'ชาขิง' สูตรนี้ ฟื้นฟูไตได้ดีกว่าโสม! สุขภาพผู้สูงอายุ

อายุเกิน 60 ปี ต้องดู! 3 สุดยอดผลไม้ ช่วยล้างลำไส้-ขับถ่ายคล่อง | สุขภาพผู้สูงอายุ

แพทย์เตือน: 9 ข้อผิดพลาดในการกินแอปเปิ้ลที่อาจ 'เป็นพิษ' ต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว! สุขภาพผู้สูงอายุ

คุณหมอเผย: รายชื่อ 10 'ซูเปอร์ฟู้ด' ราคาถูก ช่วยป้องกันโรคหัวใจ กระดูกพรุน และเสริมภูมิคุ้มกัน

อายุเกิน 60 ปี ต้องดู! ต้ม "ถั่วเขียว" สูตรนี้กินวันละถ้วย ล้างพิษตับ แก้ท้องอืด หลับปุ๋ยถึงเช้า

แพทย์เตือน: สูงวัยใช้ "น้ำมันพืช" ผิดขวด ผัดทอดทุกวัน ข้อเข่าพัง หัวใจวาย | สุขภาพผู้สูงอายุ

แพทย์เตือน: ผู้สูงอายุที่กิน "อะโวคาโด" แบบนี้ทุกวัน เสี่ยงหัวใจวายและเลือดออกในสมองไม่รู้ตัว!

คุณหมอเผย: แค่กินไข่คู่กับ "ฟักทอง" แบบนี้ สายตาดีขึ้น พลังงานพุ่งปรี๊ดเหมือนวัยหนุ่มสาว!

แพทย์เตือน! สูงวัยกิน "กระเทียม" ผิดวิธี = ยาพิษ? เสี่ยงเลือดออกในสมอง-กระเพาะทะลุ

คุณหมอเผย: แค่ใช้ "ไหมข้าวโพด" ต้มดื่มแบบนี้ ฟื้นฟูไตเสื่อม ขับปัสสาวะ ไม่ต้องฟอกไต!

อายุเกิน 60 ต้องดู! 3 ท่าบริหารแก้ "ขาอ่อนแรง" ทำบนเก้าอี้ ปลอดภัย ไม่ปวดเข่า | สุขภาพผู้สูงอายุ

คุณหมอเผย: แค่ผสมถั่วลูกไก่กับ "สิ่งนี้" วันละกำมือ หลอดเลือดสะอาด กระดูกแข็งแรงกว่าดื่มนม

อายุเกิน 60 ปี ต้องดู! 8 สุดยอดผัก 'สร้างคอลลาเจน' ฟื้นฟูข้อต่อ-กำลังขา | สุขภาพผู้สูงอายุ

คุณหมอเผย: ผลไม้ 3 ชนิดที่ช่วยให้ไตของคุณขับสารพิษออกในขณะที่คุณนอนหลับ | สุขภาพผู้สูงอายุ

คุณหมอเผย: กินผลไม้แห้ง 3 ชนิดนี้ ช่วยบำรุงสายตาและความจำตามธรรมชาติในขณะที่คุณหลับ

แพทย์เตือน: ห้ามกินหอมหัวใหญ่กับอาหาร 3 อย่างนี้เด็ดขาด เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

บำรุงสมอง-หัวใจ! หมอเผย 7 วันมหัศจรรย์ของการกินวอลนัท ที่ผู้สูงวัยต้องรู้ | สุขภาพผู้สูงอายุ

คุณหมอเผย: 5 สุดยอดผักช่วยฟื้นฟูไต-ชะลอไตเสื่อมได้เองที่บ้าน | สุขภาพผู้สูงอายุ

อายุเกิน 60 ปี ต้องรู้! ถั่ว 4 ชนิดที่คุณ “ต้อง” กิน และถั่วอีก 4 ชนิดที่คุณ “ห้าม” แตะต้องเด็ดขาด!

ค่าไตสูง? ไม่อยากฟอกไต? หมอแนะ 4 สุดยอดผลไม้ 'กู้ไต' และผลไม้ที่ต้องเลี่ยง! สุขภาพผู้สูงอายุ

แพทย์เตือน! 10 ข้อผิดพลาดร้ายแรงในการกิน 'ปลาซาร์ดีน' ที่คน 99% ยังทำร้ายตัวเองไม่รู้ตัว

ขาอ่อนแรง-กล้ามเนื้อลีบ? แพทย์เผย 5 สุดยอดอาหาร 'ย้อนวัย' กำลังขาให้กลับมาแข็งแรง | สุขภาพผู้สูงอายุ

แพทย์เผยแค่กิน 'ขิง' ทุกเช้า ช่วยล้างหลอดเลือด-ป้องกันสโตรก! สุขภาพผู้สูงอายุ

เบาหวาน? หยุดกลัวน้ำตาล แล้วมาคุม 'น้ำมัน' ตามที่หมอบอก น้ำตาลลดฮวบ! สุขภาพผู้สูงอายุ

อายุเกิน 60 ปี ต้องรู้! ผลไม้ราคาถูก 3 ชนิดนี้ ดีกว่ายา 10 เท่า, ช่วยล้างหลอดเลือด-ป้องกันโรคสโตรก

ขาชา-เป็นตะคริว? สัญญาณเลือดข้น! หมอแนะ 4 วิตามินช่วยให้เลือดไหลเวียนดี | สุขภาพผู้สูงอายุ

แพทย์เตือน! ห้ามกิน 'แตงกวา' กับ 3 สิ่งนี้เด็ดขาด! เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

แพทย์เตือน! อายุเกิน 60 ปี ห้ามกิน 'ขมิ้นชัน' กับ 3 สิ่งนี้เด็ดขาด! เปลี่ยนยาดีเป็นยาพิษ

อายุเกิน 60 ปี ต้องรู้! 4 ผัก 'ทำลายข้อเข่า' และ 4 ผัก 'สร้างคอลลาเจน' บำรุงกระดูก