В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД - шоссейный велосипед
Привет!
Это Андрей Шумилов - основатель онлайн велосообщества "В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД". Живу и тренируюсь в Эквадоре.
Я тренируюсь, участвую в гонках, изучаю теорию велоспорта. На этом канале делюсь своей велосипедной жизнью.
Если ты недавно сел на велосипед, то я смогу тебе дать некоторые советы.
Например:
- как тренироваться новичку в возрасте 40+
- как без последствий проехать свои первые 100 км
- как подготовиться к первой велогонке и успешно финишировать
- что есть и как тренироваться, чтобы похудеть и многое другое
И это всё без персонального тренера, травм и дорогого оборудования.
Переходи в мой ТГ канал https://t.me/+EEWQeER8XT44MWUy
Ошибки в восприятии тренировок, которые чуть не разрушили мою жизнь!
Контактные педали для новичков - 2 нюанса, которые нужно знать!
9 минут наслаждений для велосипедиста!
11 полезных советов для велолюбителя! Инструктор по велоспорту Сергей Хомиченко
Заехал на велосипеде в рыбацкое село!
Почему фикс — лучший велосипед для доставки? Работа курьером изнутри!
Как выбрать велосипед и не ошибиться? Советы от продавца велосипедов! Подкаст вело.
Как ездить на велосипеде по Москве (2 правила). Кругосветка в 60 лет! Одиночное велопутешествие!
Как надеть слетевшую цепь у велосипеда на ходу за 5 секунд?
Гравел - велосипед мечты или мода? Тренды велоиндустрии. Бананосипедист. @Бананосипедист
Как правильно садиться на велосипед?
7 вещей, которые я понял, проехав 55 раз 100 км на велосипеде!
12 полезных советов для велосипедиста! Инструктор по велоспорту Сергей Хомиченко.
7 вещей, которые я понял через 3 года тренировок на велосипеде!
Как привести ребёнка в велоспорт, с чего начать? Тренер по велоспорту Александр Колыбин.
3 причины, по которым я никому не советую Garmin! @velotalkpro
Ободные тормоза или дисковые — что лучше для велосипеда? Мнение специалиста!
Выполнил ЭВЕРЕСТИНГ - набрал 8.849 м на велосипеде за одну поездку!
Что делать, если друг разбил твой велосипед?
Ценнейший опыт от велосипедиста в 61 год! Советы новичкам! Подкаст вело!
Нюансы велотуризма по Европе! Путешествие к Эльбрусу. Подкаст вело!
Смог бы ты пройти половинку Ironman?
С 20 лет в велоспорте и 5 вт/кг! Тактические ошибки новичков на гонках. Подкаст вело!
2 проблемы при езде на велосипеде для гонок с раздельным стартом! Секреты подготовки!
Начал в 39 и в 49 стал чемпионом страны по велоспорту! Главная ошибка любителей. Подкаст вело.
Неожиданные вело истории из жизни в Новосибирске!
Что за браслет у меня на руке? Почему его носит каждый второй велосипедист в Эквадоре? Велоблог.
Каково это быть в школе олимпийского резерва по велоспорту с 13 до 18 лет? Подкаст вело.
5 лет продавал велосипеды и женат на чемпионке России по МТБ! Максим Торбург - подкаст вело.
Договорняк на велогонке - заставили отпустить отрыв и отдать победу! Я чуть не сошёл с дистанции.