УМНОЕ ПИТАНИЕ с Надей Степановой
Всем Привет! Меня зовут Надя Степанова.
Я сертифицированный нутрициолог, детокс коуч, специалист по питанию.
Автор курса «Мастерство заготовок», система питания за 2 часа в неделю.
📌 Забери бесплатный чек-лист «5 шагов к умным заготовкам" по ссылке ниже 👇
🍯ГРАНОЛА. Без меда и сахара.
🔥Смесь для вафель без глютена.
🌾ВОЛШЕБНЫЙ ХЛЕБУШЕК, ДЛЯ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ 💃
🫚ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ЗА 1 МИНУТУ ❗ ЗАГОТОВКА ❗
🌴Финиковая паста. ❗Отличный заменитель сахара❗
❗Как готовить один раз и питаться всю неделю ❗
Протеиновое печенье 🍪
Карри из красной чечевицы. всего 2 ингредиента.
Шоколадный торт МОРОЖЕННОЕ с белым кремом.
Шоколадный торт из зелёной гречки / Crazy Cake
Гранола без сахара / полезный рецепт
ТОП 5 СЫРОВ в домашних условиях
Вкусный соус на все случаи жизни / очень полезный рецепт
Овощные котлеты в духовке / постные котлеты
Овощные котлеты с брокколи и киноа.