about.sarina
Hello, ich bin Sarina und seit September Zweifachmami.
Ihr bekommt hier anfängerfreundliche Workouts, aktuell mit Fokus auf Schwangere.
Vor ein paar Jahren habe ich mich zur Fitnesstrainerin mit A-Lizenz ausbilden lassen und es folgten viele Weiterbildungen, unter Anderem zur Prä- und Postnataltrainerin.
Begleitet mich durch meine zweite Schwangerschaft und lasst uns gemeinsam fit werden und bleiben! 🥰
Sarina ♥️
Ganzkörper Cardio Workout | Anfänger | Schwangere | After Baby
20 Min Full Body After Baby Workout
15 Min After Baby Full Body Workout
Postpartum Booty & Legs Workout
Mein Geburtsbericht | positive & natürliche Geburt | Geburtshaus
Upper Body No Weights Pregnancy Workout
Stretching For A Happy & Healthy Pregnancy | Schwangerschafts Stretching Workout
Rock Your Bump: Ultimate Core Workouts For Moms-to-be | Schwangerschafts Core Workout
Ultimate Pregnancy Fitness: Stay Strong And Fit! | Schwangerschaftsworkout für alle Trimester
Get Fit Fast: Pregnancy Tabata Cardio Blast! | Cardioworkout für Schwangere
Pregnancy Abs Workout | all Trimester | Bauchworkout für alle Schwangeren
Pregnancy Legs And Butt: Tone And Strengthen Your Lower Body
Schwangerschaftsworkout für alle Trimester - all standing! | Standing Workout For Every Trimester
Get Fit For Baby: First Trimester Pregnancy Workout // Schwangerschaftsworkout
Pregnancy Fitness: Full Body Workout With Optional Resistance Bands | Schwangerschaftsworkout
Ultimative Rückenübungen für Werdende Mütter Und Fitnesseinsteiger!
PREGNANY TABATA CARDIO WORKOUT
Pregnancy Pilates Ball Workout: Sanftes Training für werdende Mütter 🤰🏼
INNER THIGH WORKOUT | Schwangerschaftsworkout für die inneren Oberschenkel
PREGNANCY UPPER BODY WARM UP | Oberkörper Warm Up für Schwangere
17 MIN PREGNANCY FULL BODY | Ganzkörper Workout für Schwangere
PREGNANCY CORE WORKOUT
CARDIO TO THE BEAT | UPPER BODY | NO TALKING
Tabata Workout For Pregnant Women Without Any Talking
Get Fit With Pregnancy Workouts: Abs, Legs, And Booty - Perfect For All Trimesters!
Get Fit And Strong Legs During Pregnancy With This Workout Routine! | Beinworkout für alle Trimester
Take a breath and get fit for your baby with pregnancy pilates! | Schwangerschaftspilates
RÜCKENWORKOUT für Schwangere & Sportanfänger
4.100 STEPS CARDIO TO THE BEAT
UPPER BODY WORKOUT für Schwangere