Focus Bites
Wat werkt wel en wat werkt niet om je focus te bewaren?
We praten je bij over de laatste wetenschappelijke inzichten, ontvangen interessante gasten en bespreken de nieuwste tools voor meer focus en minder afleiding.
10 tips voor meer rust in je hoofd 💭
10 tips voor meer energie ⚡
10 tips voor meer motivatie 🔥
#19 Stoer doen over werk - Creativiteit - TikTok verslaving - Even geen internet? - Pepermuntthee
#18 Maakt AI je dom - Schermgebruik - Werkdruk E-tattoo - Balans of geld - Een "grappige" baas
#17 Koffieplacebo - Slimme denkers - Weekendparadox - Zitten en je brein - Op een houtje bijten
#16 Mini-audioboek: Inleiding Focus Routine
#15 In gesprek met NBA-speler Quinten Post
#14 Een jaar vol projecten
#13 De nieuwe werkweek
Fijne feestdagen! 🎁🍾🌟
#12 De ideale werkdag
#11 Het perfecte uurtje focus
#10 Nieuw boek!
#9 Vakantietips - Opscheppen over stress - Gamen na je werk - Nadenken doet pijn - Focustest
#8 Hedonische compensatie - Knuffeltips - Hybride werken - Niets-doencompetitie - Breaktime
#7 In gesprek met David Allen & Edward Lamont
#6 Koffiedutje - Ouder door stress - Sport kijken - Gratis wijn - The Offline Club
#5 Schermtijd - Fietsen naar werk - Gamen op de fiets - Appen de auto - Window Swappen
#4 Smartphoneverslaving - media consumptie - appen & lezen - Oscars week- en productiviteitssysteem
#3 Sludge content - 10% of 100% van ons brein - 'hangry' zijn - expressief schrijven - zenpen.app
#2 In gesprek met Merijn Rengers
#1 De situatie met concentratie - Monk Mode - De Nervus Vagus - Natuurgeluiden - Kleuren in de regen