Цигун Сила Потока
t.me/silapotoka2
Практика для свободы движений, энергии и здоровья спины
Как дыхательная гимнастика снимает напряжение и наполняет энергией
Как вернуть телу лёгкость и свободу движений
АНТИСУТУЛОСТЬ — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ШЕИ
РАЗМИНКА, КОТОРАЯ ДАРИТ ЭНЕРГИЮ
ДЫШИТЕ — ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕ
КАК УКРЕПИТЬ КОЛЕНИ И ВЕРНУТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ
СКРУЧИВАНИЯ — СНЯТИЕ СКОВАННОСТИ И СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ
ПРОСТАЯ РАЗМИНКА, КОТОРАЯ ВЕРНЁТ ЛЁГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ
31 АВГУСТА ВСЯ МОЛОДОСТЬ ТЕЛА — В ЭТИХ ДВИЖЕНИЯХ
29 августа 30 минут мягкой практики для движения, дыхания и энергии.
28 августа 30 минут этой разминки — и плечи становятся лёгкими, а спина благодарит вас!
27 АВГУСТА СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ
⭐️26 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ШЕИ. КОМПЛЕКС «ПРУЖИНКА»
⭐️25 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ— соединяем дыхание, движение и внимание
⭐️ 24 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА БАЛАНС + УПРАЖНЕНИЕ «МАРИОНЕТКА»
Упражнение для здоровья колен и таза
Как быстро помочь себе при болях в спине и суставах
Как улучшить свое здоровье лежа на диване
Усталость как рукой снимет за 1 минуту
Как избавиться от боли в пояснице БЕЗ ОПЕРАЦИИ лёжа в кровати, простые упражнения
Как излечить поясницу за 1,5 минуты?
Что такое цигун. Простыми словами. Самое понятное и простое объяснение на свете.