Quỳnh Hương - Sống Khỏe Sau 50
Chào mừng bạn đến với "Quỳnh Hương - Sống Khỏe Sau 50" – Hành trình khỏe mạnh và hạnh phúc ở tuổi trung niên!
Sau 50 tuổi, cơ thể thay đổi, sức khỏe không còn như trước. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chấp nhận lão hóa.
Khoa học đã chứng minh rằng 85% quá trình lão hóa có thể được kiểm soát nhờ dinh dưỡng, vận động và lối sống, chỉ 15% là do gen di truyền. Điều này có nghĩa là bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy năng lượng nếu biết cách chăm sóc bản thân!
Tại "Quỳnh Hương - Sống Khỏe Sau 50", tôi không chỉ chia sẻ kiến thức mà còn đồng hành cùng bạn trên hành trình tái tạo sức khỏe, tăng cường thể lực và nâng cao chất lượng sống. Dù bạn đang gặp vấn đề về xương khớp, mất ngủ, huyết áp, tiểu đường hay đơn giản chỉ muốn duy trì sức khỏe, tôi sẽ mang đến những giải pháp thiết thực, dễ áp dụng, dựa trên khoa học và kinh nghiệm thực tế.
Sống khỏe sau 50 không phải lý thuyết suông – Kiến thức dễ hiểu, dễ áp dụng! Hãy đăng ký kênh bạn nhé!
CẢNH BÁO: BẠN ĐANG ĂN 7 THỨC ĂN GÂY TEO NÃO MỖI NGÀY MÀ KHÔNG BIẾT?
Giải Mã Sự Thật: Nước Dừa – Sữa Bò – Nước Mía, Cái Nào Nên Uống? Cái Nào Nên Tránh?
9 Công Dụng Kỳ Diệu Của Đậu Phộng - Cải Thiện Sức Khỏe Sau Tuổi 50 Kèm Lưu Ý & Khuyến Cáo Quan Trọng
Thật sự sốc khi biết: 5 loại hạt quen thuộc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ chỉ sau một đêm!
XOA 3 điểm này mỗi tối - GIẢM ĐAU LƯNG, MỎI GỐI, NGỦ NGON hơn
Kỹ thuật XOA BÓP KHỚP GỐI tại nhà cùng với DẦU THẢO DƯỢC HOÀNG CỐT THỐNG - giảm đau khớp gối
3 Vị Trí Ngứa Cảnh Báo Cơ Thể Đang Bệnh Nặng – Đặc Biệt Nguy Hiểm Với Người Trên 50
Tiểu Đường Không Phải Do Ăn Ngọt – Sự Thật Về Cơ Chế Tự Chữa Lành Cơ Thể
Vì Sao Tiểu Đường Lại Gây Đau Khớp, Tê Tay Chân? – Sự Thật Ít Ai Biết Đến!
Kiêng Cơm, Cắt Trái Cây – Vì Sao Càng Ăn Kiêng, Đường Huyết Càng Bất Ổn?
ĂN ĐƯỜNG KHÔNG gây bệnh lý về TIỂU ĐƯỜNG - SỰ THẬT: cơ thể đang tự khoá cửa & 5 GIẢI PHÁP PHỤC HỒI
Mè Đen Rang – Bí Quyết Làm Sạch Mạch Máu, Tiêu U Nhọt Tự Nhiên Cho Người Trên 50
KHÁNG INSULIN-kẻ thù gây MỠ BỤNG, TIỂU ĐƯỜNG, HUYẾT ÁP. 6 DẤU HIỆU cảnh báo & BÀI THUỐC gia truyền
6 CÁCH ĂN ĐÚNG ngăn KHÁNG INSULIN, MỠ BỤNG, TIỂU ĐƯỜNG, GIẤC NGỦ và phương pháp NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN
5 Thói Quen là nguyên nhân gốc rễ gây kháng Insuline Khiến Tế Bào ‘Đóng Cửa’–Ăn Bao Nhiêu Cũng Mệt
99% Người Tiểu Đường Không Biết: Họ Đang Đói Đường Dù chỉ số Đường Huyết Rất Cao
7 Thực Phẩm Viêm Khớp Bạn Nên Tránh Xa
5 Lý Do Khiến Bạn Ăn Kiêng, Tập Thể Dục Mà Vẫn Không Giảm Cân
80% bệnh mãn tính bắt nguồn từ táo bón! Cách đơn giản giúp bạn giải độc mỗi ngày mà không cần thuốc
Trị Đau Khớp Gối, Giảm Viêm, ngừa thoái hoá khớp-Đi Lại Dễ Dàng Nhờ Củ Gừng–Áp Dụng 3 Mẹo Sau 7 Ngày
Cà Phê & Người Trên 50: Bí Mật Đằng Sau Một Thói Quen Tưởng Vô Hại
GIẢM ĐAU KHỚP GỐI ngay sau 15 Phút Nhờ Cách Đắp Ngải Cứu kết hợp với phương pháp Này-Cực Kỳ Hiệu Quả
Mỡ Máu Cao Có Phải Là Kẻ Thù không? Đây là 4 Sai Lầm Tai Hại Khi Sử Dụng Thuốc Điều Trị Mỡ Máu
Xoa "3 điểm này" mỗi tối 5 phút – Hết Ngay Đau Lưng, Nhức Gối, Cứng Khớp!
Mỗi Tối Chỉ Cần 5 Phút – 7 Việc Đơn Giản Giúp Người Lớn Tuổi Ngủ Ngon Tới Sáng
Đi Bộ Vào 5 Thời điểm này và phạm phải 5 sai lầm này - Người Trên 50 Tuổi Càng Đi Càng Bệnh Tật
Trứng Gà Có Thể Bổ Hơn Cả Tổ Yến Nếu Biết Ăn Đúng Cách – 7 Cách Dưỡng Sinh Tự Nhiên Ai Cũng Làm Được
BÁC SỸ CẢNH BÁO: ĂN 7 MÓN NÀY GÂY RA MỠ TRONG MÁU NGUY HIỂM – ĐƯỜNG ĐẾN ĐỘT QUỴ RẤT LÀ GẦN
Bác sỹ Khuyên bạn: 7 Món Ăn Giúp Làm Sạch Mạch Máu, Giảm Mỡ Máu Tự Nhiên – Không Cần dùng đến Thuốc!
Bài Thuốc Lá Lốt Ngâm Rượu 3 Đời – Hết Đau Lưng, Không Cần Thuốc